Janin zeigt dir Schritt für Schritt, wie du in den Kopfstand kommst. Diese Hatha Yoga Asana wird auch „Shirshasana“ bzw. Sirsasana, genannt. Du solltest einen gesunden Hals ohne Nack… http://bit.ly/5fepUi
Janin zeigt dir Schritt für Schritt, wie du in den Kopfstand kommst. Diese Hatha Yoga Asana wird auch „Shirshasana“ bzw. Sirsasana, genannt. Du solltest einen gesunden Hals ohne Nack… http://bit.ly/5fepUi