19 Der Körper als Instrument und Fahrzeug der Seele

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Sieh deinen Körper an als Instrument und Fahrzeug der Seele. Dein Glück hängt nicht davon ab, wie gut dein Körper funktioniert. Überwinde die Kleshas bezüglich deines Körpers.

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Die Kleshas sind, wie in einem anderen Podcast beschrieben:

  • Avidya, Unwissenheit: Überwinde Avidya, indem du dir bewusst machst: Du bist nicht dieser Körper
  • Asmita, Identifikation: Sei dir bewusst, wie du dich mit deinem Körper identifizierst. Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung
  • Raga: Mögen, Wünsche: Sei dir bewusst, welche Wünsche du hast für deinen Körper, und wie du willst, dass andere deinen Körper sehen. Gehe jenseits davon
  • Dwesha, Abneigung, Nichtmögen: Sei dir bewusst, was du bzgl. deines Körpers nicht magst. Sei dir bewusst, was du in deinem Körper ablehnst und im Umgang anderer mit deinem Körper. Transzendiere das
  • Abhinivesha, Ängste: Sei dir bewusst, wie aus der Identifikation Ängste entstehen. Und sei dir bewusst, dass du jenseits davon gehen kannst

Es geht hier also weiter um die Frage: Wer bin ich? Und darum, wie du über die Beantwortung dieser Frage zu mehr Gelassenheit kommen kannst.

19. Folge des Gelassenheits-Podcasts. Dieser Gelassenheits-Podcast wird konzipiert und gesprochen von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de