Meditation als Mittel gegen Stress

Meditation als Mittel gegen Stress
Experte: Jutta Baur
Siehe auch: Stress, Meditation, Lebensberatung, Körper, Seele
Meditation ist eines der wirksamsten Mittel gegen Stress. Beim Meditieren beruhigen Sie Körper und Seele gleicherma�en. Und das ohne gro�e Vorbereitungen.

Der Stress des Alltags bringt unseren Körper immer wieder in gesteigerte Anspannung. Dabei geraten wir ganz automatisch ins Kampf- oder Fluchtprogramm, das in uns als Reaktion auf Stress angelegt ist. Der Blutdruck steig… http://bit.ly/6OmKP2

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.