Ayurveda Typen – viele Infos

Es gibt einen schönen Artikel über Ayurveda Typen – auf den Seiten von Yoga Vidya.

Du erfährst alles über die verschiedenen Typen aus Ayurveda Sicht: Vata-Pitta-Kapha, Äther-Luft-Feuer-Wasser-Erde, Sattwa-Rajas-Tamas.

Also anders als viele sonstigen Ayurveda Seiten im Internet geht es also nicht nur um die Doshas, sondern auch um die Elemente. Ein Ayurveda „Selbsttest“ ergänzt das Ganze…

Headstand and Scorpion – Advanced Hatha Yoga Asana

 

Zitat: Advance in your Yoga practice – or just watch and feel inspired. Carlotta demonstrates Shirshasana and Vrischikasana – Headstand and Scorpion Hatha Yoga Asanas. More Infos on how to do the scorpion with lots of photographs on http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Skorpion.html

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Stärke dein Kreuz – Yoga Asana

 

Zitat:Stärke dein Kreuz, beuge Problemen gerade im untersten Rücken vor. Mit dieser Variation von Purvotthasana stärkst du die seitlichen Oberschenkelmuskeln, und vor allem Muskeln im Gesäß. Diese Hatha Yoga Übung "schiefe Ebene" ist auch eine gute Gleichtgewichtsübung. Mehr Infos zur schiefen Ebene unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/schiefeebene.html . Yoga Übende: Janin. Sprecher: Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de

 [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=lPn8rfHIFuc&hl=de_DE&fs=1]

Raja Yoga, der Yoga der Geistesbeherrschung

 

Zitat: Raja Yoga ist der Yoga der Geistesbeherrschung. Sukadev Bretz spricht über die Grundlagen des Raja Yoga im Yoga Sutra, der wichtigsten Schrift des Yoga. Er beschreibt, wie du über die Herrschaft über die Gedanken zur Erfahrung der Einheit kommst. Mehr Infos über Yoga und Meditation findest du unter http://yoga-vidya.de

 [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=u_7DYdxVsEg&hl=de_DE&fs=1]