Umgang im praktischen Alltag: Die Minister-Konferenz

lachen5Umgang im praktischen Alltag: Die Minister-Konferenz

Ich hatte dir die innere Minister-Konferenz schon mehrfach beschrieben. Hier nochmals die Schritte:

–          Wenn du aus deiner inneren Gelassenheit herauskommt, rufe in dich hineine: Hallo, wer will sich da bemerkbar machen?

–          Identifiziere einen der Minister. Benenne ihn oder sie. Frage ihn: was ist dein Anliegen? Wie willst du mir helfen?

–          Drücke deine Wertschätzung aus, danke ihm

–          Frage in dich hinein: Hallo, gibt es da noch jemand anderes, der dazu etwas zu sagen hat?

–          Identifiziere diesen Minister. Benenne ihn beim Namen. Frage ihn/sie: Was meinst du dazu? Was willst du mir dabei sagen?

–          Drücke deine Wertschätzung aus, danke ihm oder ihr

–          Frage nochmals, und finde mindestens noch einen weiteren Minister.

–          Oft brauchst du anschließend nichts weiter machen, als dich zu freuen. Manchmal kannst du dich anschließend von deinen inneren Prozessen lösen. Manchmal kannst du eine Entscheidung gut treffen

 

http://sukadev.podspot.de/files/233_innere-ministerkonferenz-praktisch.mp3

Dies ist die Podcastreihe.  Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheitspodcasts von und mit Sukadev Bretz, dem Podcast rund um das Thema Gelassenheit.

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