Bandscheiben und Ischiasnerv

Hallo liebe Yoga Freunde,

nun bin ich nach langer Zeit mal wieder hier und möchte Euch gleich mit einem Problem konfrontieren. Vor einiger Zeit übte ich täglich Yoga. Früh und immer wenn ich Lust und Zeit hatte. Alles tat mir sehr gut und ich kam auch sehr weit, trotz dass ich keinen Yogaschule besuchte oder einen Lehrer hatte, obwohl mir jeder dazu geraten hatte.
Nun, die Quittung bekam ich dann auch für die nichtbefolgten ratschläge. Einens Abends machte ich mein kleines Programm und vesuchte… http://bit.ly/1bNO3r

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