Öffne deine Hüftgelenke, entwickle Flexibilität in den Beinen! Marcia vom Yoga Vidya Zenter Waghäusel  macht mit spielerischer Leichtigkeit verschiedene Variationen des liegenden Spagats vor. Mehr zu dieser Übung findest du hier… Mehr Infos und Videos findest du hier…

YouTube – Liegender Spagat – Fortgeschrittene Yoga Vorwärtsbeuge