Zitat

YouTube – Nakarsana – das Yoga Krokodil
 [youtube=https://www.youtube.com/watch?v=YFqPsnpvuuM&hl=de_DE&fs=1]
Entspanne deinen Rücken, halte deine Wirbelsäule flexibel. Der
Mainzer Yogalehrer Ulli leitet dich an zu einer Variation von
Nakarasana, das Yoga Krokodil. Yoga Video aufgenommen im Yoga Vidya
Center Mainz-Neubrunnenbad. http://yoga-vidya.de/mainz