Ich habe mich intensiv beschäftigt mit Hormonyoga und unterrichte jetzt in gemischten Gruppen die �bungen nach Rodriguez.
Die Frauen ab Mitte 30 + älter bis 60 profitieren sehr von den �bungen, die jungen Frauen berichten von Verkürzung des Zyklus und verstärkten Blutungen, eine speziell hat nach jeder Yogastunde Bauchweh, was dann erst am nächsten Tag um die Mittagszeit wieder nachlä�t. Die Teilnehmerinnen habe alle Yogaerfahrung.
Mich würde es sehr freuen wenn jemand etwas ähnliches beobachtet… http://bit.ly/3ljt7C