Side Inclined Plane – Yoga for Strengthening your Back – Purvotthasana

 

Zita: Strengthen your back, prevent sciatic pain, stabilize your legs and hips by practising this side variation of Purvotthasana, the inclined plane. More Variations of this Hatha Yoga Asana here

YouTube – Side Inclined Plane – Yoga for Strengthening your Back – Purvotthasana
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