Hallo, in Vorbereitung auf die erste Raucherentwöhnungskur die wir hier in Bad Meinberg geben beschäftigen wir uns mit veschiedenen Ansätzen und Techniken.
Für all die jenigen unter euch die sich schonmal auf das NICHT-MEHR-RAUCHEN vorbereiten möchten habe ich hier ein paar Hilfestellungen:

-Kaufe Tabak und Zigaretten nicht mehr auf Vorrat.

-Schaffe dir „Rauchfreie Zonen“ Räume u… http://bit.ly/71IkX0