144 Feiere wenn du etwas erreicht hast – Freude entwickeln Tipp Nr. 4

Lagerfeuer-MeditationWenn du in der Gegenwart bist, und wenn die Gedanken ruhig sind, bist du glücklich. Wenn ein Wunsch, ein Ziel in Erfüllung gegangen ist, ist dein Geist eine Weile ruhig. Gönne dir die Minuten, vielleicht gar Stunden der Ruhe und Freude, wenn du etwas Tolles erreicht hast. Feiere es. Bleibe ruhig sitzen und genieße. Gehe Spazieren. Feiere mit Freunden.

Freude-Tipp Nr. 4. 144. Folge des Yoga Vidya Gelassenheit Podcasts von und mit Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de

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