125 Minimax Gelassenheit Tipps für den Alltag

Ein paar einfache Tipps – sofort umsetzbar. Kleine Veränderungen mit großer Wirkung.  Minimale Veränderungen – maximale Wirkung. Diese betreffen insbesondere Situationen, in denen du dich typischerweise aufregst. Diese kannst du umwandeln in Quellen der Erholung. Manches ist eine Frage der Einstellung, manches eine Frage der Übung. Hier einige der Tipps, welche du in den nächsten Podcasts bekommst:

  • Staus und Wartezeiten sind gewonnene Zeit.
  • Hausarbeit ist Entspannung und Regeneration.
  • Nimm den erstbesten Parkplatz.
  • Entscheide dich für gut genug nicht das beste.
  • Zweitbeste Lösung.
  • Stelle dich an der Kasse schalter an wo die Schlange am groessten ist.
  • Im Konflikt zwischen zwei moeglichkeiten suche die vierte.
  • Sage und statt aber.
  • Sowohl als auch statt entweder oder.
  • Wenn du dich entschieden hast – verwirf die Alternativen.
  • Setze deine Stärken ein – seid tätig mit Freude.

Dies ist die 125. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcasts von und mit Sukadev.

Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de >>

 

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