51 Innere Familienkonferenz für Gelassenheit

Hole deine innere Familie in eine Familienkonferenz. Du hast da nämlich eine ganze Menge innere Familienmitglieder. Dieses Konzept ist aus der Transaktionsanalyse abgeleitet. Erfahre wie du das verbinden kannst mit den Konzepten des Raja Yoga.

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Du hast eine Menge von inneren Anteilen, unter anderem Kritisches Eltern-Ich, Fürsorgliches Eltern-Ich, Rebellisches Kind, Angepasstes Kind, Freies Kind, Erwachsenen-Ich als vermittelnde Instanz. Sukadev gibt dir ein Beispiel wie das konkret funktionieren kann. 51. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast.

Beispiel: Du schreibst einen Brief an jemanden, bist in Konflikt, wie du ihn schreiben sollst, bekommst keinen Satz geschrieben bzw. streichst oder löschst immer wieder.

Familienkonferenz:

–          Erwachsenen-Ich: Beruft Familienkonferenz ein

–          Kritisches Eltern-Ich: Der Brief muss perfekt sein. Und schreibe ihn endlich

–          Fürsorgliches Eltern-Ich: Das wirst du schon schaffen

–          Rebellisches Kind: Warum soll ich überhaupt diesen Brief schreiben

–          Angepasstes Kind: Ja, ich werde das schon machen

–          Freies Kind: Wäre doch lustig, da mal etwas zu schreiben, womit der Empfänger nicht rechnet. Mal ein Herzchen, ein Smiley

Du etablierst dich als Raja, als König. Du hörst dir alle an – und holst sie alle ins Boot. Meist kommt dann eine neue Kraft und Enthusiasmus auf.

Konzeption, Sprecher und Produktion: Sukadev Bretz

Mehr Infos unter https://www.yoga-vidya.de >>>

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