Meditation : Koerper Samyamas – mp3 Übungsanleitung

Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von Patanjali in der Interpretation von Swami Vishnu-devananda, Swami Krishnananda und Sri Karthikeyan, in diese Reihenfolge gebracht von Sukadev. Patanjali beschreibt im dritten Kapitel des Yoga Sutra die Samyama-Techniken der Konzentration (Dharana), Absorption (Dhyana) und innerer Verschmelzung (Samadhi). Durch diese Techniken […] http://bit.ly/a7CwHK

Neue Yoga Kongressvorträge 2009

Es gibt neue Vorträge/Yogastunde des Yoga Vidya Kongress 2009 auf den Passwortgeschützten Seiten der Yoga Vidya Berufsverbände, auch abzurufen in der BYV Gruppe auf mein.yoga-vidya.de

Energie-Flow, Wurzeln, Sex und inneres Feuer – Yogastunde mit Ilona Strohschein
Vergabe des Forschungspreises Vortrag mit Claudia Bergomi zum Thema “Achtsamkeit, buddhistische Meditation und psychische Gesundheit”

http://bit.ly/bQp5tm

Helle, vegetarische Sauce, Grundrezept

2 El Öl oder Butter
2 El Vollkornweizenmehl
1 TL Milch
Pfeffer, Salz
Butter schmelzen oder Öl in einer Pfanne bei
geringer Hitze erwärmen. Mehl unter Rühren
dazugeben, 5 Min. kochen lassen. Die Hitze
erhöhen und die Milch langsam dazugeben.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Variante:
1/2 Tasse Milch durch Sahne, Saure Sahne
oder Crème fraiche ersetzen.
Mit 1 Tl Salbei und/oder 1 Tl Senfpulver würzen.
Ergibt 1 Tasse mittelfeste Sauce… http://bit.ly/crLJHJ

1. Tag nach Aschermittwoch: Beginn der Fastenzeit

OM NAMAH SHIVAYA

Ihr Lieben,
heute ist der erste Tag nach Aschermittwoch. Dies ist traditionell der Beginn der Fastenzeit. Einige haben sich vorgenommen zu fasten. Sie verzichten auf Zucker oder anderes, verzichten auf Verhaltensweisen, die sie schon immer überwinden wollen. Ich wurde nun gleichfalls gefragt von was ich fasten würde.

Nun, ich habe mir jetzt überlegt, dass ich ohne meinen Anti-Blog-Community-Internet-Google Haltung 7 Wochen versuche zu leben. Ich werde also jeden Tag einen Blog… http://bit.ly/bK4iME

Schüler und Lehrer auf dem Weg zur Befreiung

Das Shanti Mantra „Sham No Mitrah“ – „Möge die Sonne gut zu uns sein“ hat eine wunderschöne Bedeutung:
„Möge das Göttliche uns beide beschützen, Lehrer und Schüler. Möge es uns beide die Wonne der Befreiung genießen lassen. Mögen wir uns beide darum bemühen, die wahre Bedeutung der Schriften zu erfassen. Möge unser Lernen Tejas sein, lichtvoll sein, strahlend sein, auch enthusiastisch sein, feurig sein wörtlich. Mögen wir dabei niemals miteinander streiten.“
Auf dem spirituellen Weg bemühen wir… http://bit.ly/b91mf5

Workshop „Asana Intensiv“ am Sonntag, 21. Februar 2010, 14-17 Uhr mit Mahadev Schmidt

Asana Intensiv – Lust am Körper

Erlebe Deinen Körper als Tempel aus Kraft, Grazie und Bewegung, in den Du ganz eintauchen darfst. Forderndes Hatha Yoga
zur Entwicklung von mehr Flexibilität, Koordination und Muskelkraft.
Zum Abschluß des Hatha Yoga Entspannung mit Yoga Nidra, der eine
tantrische Meditationstechnik zugrunde li

http://bit.ly/aQV2GN