Bodyscan – mp3 Anleitung zu einer Yoga Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit

Eine schnell wirkende Tiefenentspannung für mehr Bewusstheit. Sukadev leitet dich dazu an. Du legst dich auf den Rücken, du spannst deine Körperteile von unten nach oben an und lässt sie locker. Dann wanderst du mit deiner Bewusstheit durch den Körper. Du dehnst deine Bewusstheit in alle Richtungen aus, bis du ganz im Hier und Jetzt – im Unendlichen und Ewigen verwei

… http://bit.ly/baWSvS

Probleme nach der Wechselatmung

Ich unterrichte Anfängerkurse. Eine der Teilnehmerinnen klagt darüber, dass sie nach der Wechselatmung  – besonders auch am nächsten Tag – in der Nase „Erkältungssymptome“ (verstopfte Nase) verspürt. Sie möchte daher die WA nicht mehr machen.
Frage: Gibt es eine Erklärung dafür, was kann sie tun?
http://bit.ly/aatWPM

Yoga Therapie Gruppe jetzt mit über 600 TeilnehmerInnen

Die Yoga Therapie Gruppe auf www.mein.yoga-vidya.de ist in den letzten Tagen auf über 600 Teilnehmer angewachsen. Wichtigster Bestandteil der Gruppe ist das Yoga Therapie Forum, in dem rege über die verschiedenen Möglichkeiten der Yoga Therapie diskutiert wird.
Das Forum ist für alle Interessenten offen, wer eigene Diskussionen eröffnen möchte, muss sich vorher anmelden.

Om Shanti und viele […] http://bit.ly/cq1l5n