May I enquire how the power of concentration increases?

Concentration increases by curtailing your wants and desires, by observing Mouna for
two hours daily, by remaining in seclusion in a quiet room for one or two hours daily, by
practicing Pranayam, by prayer, by increasing the number of sittings in meditation in the evening
and at night, by Vichar, etc.

From „May I answer that“ by Swami Sivananda (1987-1963). More Informations on… http://bit.ly/bOfnig

Verunsicherung durch Meditationserlebnis

Hallo ihr Lieben,

ich bin neu bei yoga-vidya angemeldet. Ich kenne die Seite allerdings schon länger und nutze sie auch v.a. die super angeleiteten Meditationen von Sukadev.:)
Den Anstoß mich hier zu registrieren und mich euch in den Kontakt zu treten, hat mir mein gestriges Meditationserlebnis gegeben. Zunächst möchte ich mich aber zu meinen Meditationerfahrungen äußern. Ich meditiere seit ca. einem halben Jahr täglich. In dem ersten Monat zehn, mittlerweile immer zwanzig Minuten b… http://bit.ly/aFwJfl

Meditatives Om Om Om Singen

Höre, lausche und singe leise oder laut dieses einfachste und doch sehr kraftvolle Mantra AUM, AUM, AUM mit.  Die Kraft des Om-Singens ist erstaunlich.  “Das Aussprechen der heiligen Silbe Om hat die Aufmerksamkeit aller Europäer geweckt, die sich mit Studien über den Osten beschäftigen. Die Schwingungen, die von diesem Wort erzeugt werden, sind so stark, […] http://bit.ly/9RiQFR

Erfahrungsbericht: Yoga Therapie bei Neurodermitis

Erfahrungsbericht von Shankari L. Kittner:
“Vor ca. 16 Jahren in der Schwangerschaft mit meinem Sohn begannen an meinen Händen neurodermitische Hauterscheinungen. Sie variierten in Stärke und Erscheinungsbild von Hautrissen bis stark entzündlichen Prozessen, die mich teilweise völlig lahmlegten. Die Symptome breiteten sich auf den gesamten Körper aus.
Nach ca. 10 Jahren begann ich im Haus Yoga-Vidya täglich […] http://bit.ly/aHaPuN

Schritte aus einer leichten Depression

Schritte aus einer leichten Depression. Einige praktische Tipps, um aus einer depressiven Verstimmung rauszukommen. Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
http://bit.ly/cAijUz