Unterstützter Schulterstand – Yoga Übungsanleitung zum Regenerieren für …

 

Zitat: Übe den unterstützten Schulterstand, eine einfach Yoga Übung für neue Energie und Entspannung. Diese Variation ist auch für Anfänger geeignet sowie für alle, die ohne Anstrengung wach werden wollen. Angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

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Yoga Spagat – Vorführung von Anjaneyasana

 

Zitat

YouTube – Yoga Spagat – Vorführung von Anjaneyasana
Carlotta zeigt  verschiedene fortgeschrittene Variationen von Anjaneyasana, dem Yoga Spagat. Nur bedingt geeignet zum Nachmachen. Besser zum Schauen und Staunen… Mehr Infos zum Yoga unter https://www.yoga-vidya.de
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