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YouTube – Relax your back – Yoga Pelvic Tilt
[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=91njQxdcvrI&hl=de_DE&fs=1]Relax your back by doing the Yoga Pelvic Tilt – a simple
but efficient exercise. You can practice several times or whenever you
want. In case of minor back problems highly efficient. In serious cases
ask your therapist or Yoga teacher whether this exercise is suitable
for you. More infos on http://my.yoga-vidya.org
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YouTube – Ashwini Mudra – Aktiviere die Kraft deines Beckens
[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=c7QT-Y5qc8A&hl=de_DE&fs=1]
Beckenbodenmuskeltraining mit der Hatha Yoga Übung "Ashwini Mudra". Zur Aktivierung der Energie der unteren Energiezentren – neue Kraft im Alltag. Die Übung ist auch als Einleitung von Meditation geeignet. Sie ist hilfreich als Vorbeugung von Menstruationsbeschwerden, Inkontinenz und Hämorrhoiden . Sie harmonisiert auch die Sexualenergie. Vor allem aber: Sie gibt immer wieder zwischendurch neue Kraft. Du kannst sie sitzend auf einem Stuhl, kniend oder kreuzbeinig, ja sogar im Stehen ausführen. Mehr Infos zu Ashwini Mudra https://www.yoga-vidya.de/de/asana/ashwinimudra.html . Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz . Übende: Marlen . https://www.yoga-vidya.de
Sukadev Bretz referiert über Satsang, Seva, Sattwa und Seva als Wegbereiter für spirituellen Fortschritt. Vortrag im Haus Yoga Vidya in Bad Meinberg im Rahmen eines Satsangs. We… http://bit.ly/cRyZDi
Beckenbodenmuskeltraining mit der Hatha Yoga Übung „Ashwini Mudra“. Zur Aktivierung der Energie der unteren Energiezentren – neue Kraft im Alltag. Die Übung ist auch als Einleitu… http://bit.ly/cjXzlb
Janin und David singen gemeinsam das Hare Rama Hare Krishna Mantra.Krishna als die 8. Inkarnation Gottes. Live-Mitschnitt aus dem Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://ping.fm/jz0oa http://bit.ly/bjTpYa
Manches Mal empfinden wir den spirituellen Weg als schwierig, da wir uns orientierungslos fühlen. Nepal Lodh unterstützt uns, unsere Vision zu finden und umzusetzen. Du erfährst, wie für dich persönlich der Weg der Selbstfindung aussehen kann. Anhand spiritueller Übungen stärkst und stabilisierst du gleichzeitig dein inneres Wachstum.
Nepal Lodh ist zugleich Yogameister und Sozialwissenschaftler, ein Mittler […] http://bit.ly/cRwlrV
Hier geht es zum neuen Newsletter mit allen Yoga Kursen, Workshops und offenen Stunden im Yoga Vidya Center Essen.
http://bit.ly/av18vG
Hier der 3. Vortrag des großen Ayurveda Kongresses 2010 bei Yoga Vidya Bad Meinberg: Ayurveda als spiritueller Weg mit Jana Janmadidas Wloka. Jana lebte 8 Jahre in einem Ashram und erhielt dort die Priesterweihe. Er beschäftigt sich seit 20 Jahren mit Ayurveda, Yoga, Vastu, vedischer Astrologie, Pranaheilen, Tantra und Schamanismus. Seit 8 Jahren ist er […] http://bit.ly/bqiR3f
Frühlingszeit ist Shakti-Zeit. Wer schon etwas länger Yoga übt, kennt vermutlich die beiden Ur-Kräfte von Shiva und Shakti. Shiva, die höchste göttliche Wesenheit, und Shakti, Shivas weibliche Seite: Die bewegende Kraft, die neues Leben entfaltet und die aus dem großen Pool der Möglichkeiten Erfahrungen schafft. Frühlings-Energie pur. Genau die richtige Energie, um an einem sonnigen […] http://bit.ly/dj3hoc
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
http://bit.ly/aLPpLW
Gestern gab ich dir den Tipp, den Atem im Herzen zu spüren. Das gibt dir Zugang zu innerer Freude und Liebe. Es wirkt emotional heilend. Heute kannst du ausprobieren, den Atem in den Nasendurchgängen zu spüren: Nach ein paar tiefen Atemzügen lass den Atem so fließen wie er will. Spüre, wie der Atem von den […] http://bit.ly/b72Szo