Ayurveda heißt im Einklang mit den Elementen zu leben und sich den verschiedenen Zyklen der Natur anzupassen. Im Sommer ist das Feuer-Element sehr hoch und dementsprechend sollte Pitta als dominante Bioenergie besonders ausbalanciert werden:
reduziere scharfe und salzige und sehr heiße Kost
auch Saures wie Zitrusfrüchte und Milchsauerprodukte wirken laut Ayurveda erhitzend
zu bevorzugen sind die Geschmäcker süß […] http://bit.ly/vJlyl
Erkenne den Wert der Zeit. Nicht einmal eine Sekunde solltest du an wertlose Taten verschwenden. Zeit ist kostbar.
-Swami Sivananda –
http://bit.ly/DZGSk
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
http://bit.ly/jdrtA
3. Juli 2009
Neuer Beitrag auf www.yogatherapie-portal.de in der Rubrik “Fragen und Antworten
Hallo hier im Forum!
Ich bin beim Suchen einfacher Yogaübungen auf diese Seite gekommen. Natürlich fehlt mir ein bißchen der Überblick, daher verzeiht mir bitte, wenn meine Vorstellung im falschen Thread landet.
Ich habe vor ca. 8 Jahren einen Anfängerkurs gemacht und war ganz begeistert von den Krokotielsübungen. Heute, um einige Kilo schwerer und um vieles ungelenkiger möchte ich wieder einsteigen. Aber ich kann mich partou nicht mehr an die Übungen erinnern.
Nun meine Frage an euch: mit we… http://bit.ly/16yhxI
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zum Thema: “Restless-Legs-Syndrom“ online.
Om Shanti und viele Grüße
euer Heinz vom Yoga Therapie Team
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Ältere Yoga Therapie Blogeinträge: Yoga Therapie Blog Archiv
In der Yogatherapie Gruppe (mehr als 300 Teilnehmer) auf […] http://bit.ly/LSrem
oooommm,
nutze den Blick aus dem Fenster um dich zu entspannen. Betrachte die Wolken und übe Tratak auf die Wolken. Bei Tratak starrst du mit geöffneten Augen und ohne zu blinzeln so lange auf das Meditationsobjekt – in diesem Fall die Wolken – bis du die Augen schließen musst. Dann halte sie so lange geschlossen, bis sie sich ausreichend entspannt haben und öffne sie zur nächsten Runde.
Wenn du gerade nicht so sitzt, das du Original-Wolken betrachten kannst, dann kannst du statt dessen… http://bit.ly/P6LBa
Swami Vishnu-devananda rezitiert die Shankara Stotram. Zur Verfügung gestellt wurde uns diese Aufnahme von Gopal Hill, einem direkten Schüler von Swami Vishnu, dem wir herzlich dafür danken möchten.
http://bit.ly/DXBQY
Brahman ist das unbegrenzte, raumlose, zeitlose, nicht-duale, reine Bewusstsein.
Unbegrenztes, raumloses, zeitloses, ungeteiltes Bewusstsein, das ist Brahman.
– Swami Sivananda –
http://bit.ly/ANKFV
Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
http://bit.ly/10Qizj
Gerade hat die 108-stündige Gayatri Yajna (Feuerzeremonie) begonnen. Sumitra leitet die Yaja an. 108 Stunden wird ununterbrochen, Tag und Nacht, das Gayatri Mantra rezitiert und Ghee in das rituelle Feuer geopfert. Eine machtvolle Energie entsteht.
Gerade hat die 108-stündige Gayatri Yajna (Feuerzeremonie) begonnen. Sumitra leitet die Yaja an. 108 Stunden wird ununterbrochen, Tag und Nacht, das Gayatri Mantra rezitiert und Ghee in das rituelle Feuer geopfert. Eine machtvolle Energie entsteht.
Die Yajna geht bis zum Dienstag gegen 12h. Du kannst dich geistig verbinden, indem du das Gayatri Mantra rezitierst. Am Dienstag […] http://bit.ly/zJ2tj