Relax your Back – Dynamic Majariasana Yoga Cat Pose

A simple and efficient way to relax your back: Do this simple
exercise everyday, for example after getting up or whenever your back
feels the need to relax and recharge. This dynamic version of Hatha
Yoga Asana "Majariasana", Cat Posture, can be practised alone, or after
forward or backward bends in a classical Yoga Class. Demonstrated by
Yoga Teacher and Yoga Therapist Mahashakti, explained by Sukadev Bretz
of https://www.yoga-vidya.de/english.html[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=LeGS44vhygo&hl=de_DE&fs=1&]

Oster-Meditation

Werde dir bewusst, dass Ostern eine besondere Zeit ist. Wenn du dich hinsetzt für die Meditation, öffne dich ganz besonders für göttlichen Segen und Führung. Du kannst dir ein Licht vorstellen, das du bittest, dich von Kopf bis Fuß zu durchdringen. Oder wiederhole geistig eine Affirmation: Ich öffne mich für Licht und Positivität. Oder sprich […] http://bit.ly/8ZHDHF

Yoga neu entdecken

Aufstehen, gähnen, Yoga üben, duschen. Ja, so fängt ein guter Tag an. Wenn du allerdings zu jenen Menschen gehörst, die Yoga schon lange lieben und schätzen, dann kennst du vielleicht auch dieses Gefühl der Routine, das sich klammheimlich in die früher so ambitionierte Yoga-Praxis eingeschlichen hat. Nach dem Aufstehen die üblichen Asanas und Pranayama, einmal […] http://bit.ly/9X6Jc0

Knoblauch, Zwiebel und Pilze

OM namah shivaya an alle Yogis und Yoginis,
 
ich weiß ja, das man als Yogi kein Knoblauch, Zwiebel und Pilze isst aber wie ist es eigentlich mit Bärlauch? Er riecht und schmeckt wie Knoblauch. Hat er vielleicht auch ähnliche Inhaltsstoffe?
Würde mich über eine Antwort von euch freuen.
OM shanti und liebe Grüße von Haripriya
http://bit.ly/cdvY5k