Nun ist es wieder einmal so weit und wir senden Euch unseren Newsletter mit den aktuellsten Hinweisen für unser Yoga Vidya Zentrum Mainz.
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Om Shanti

http://bit.ly/b9IsIF

Hallo,

da meine Rückenstreckermuskeln angeblich langsam verkümmern und ich auch deshalb Kreuzschmerzen habe meine Frage: Gibt es spezielle Übungen zur Stärkung dieser Muskeln?

Mein Freund Google war nicht übermäßig hilfreich.

Danke für jeden Tip.

http://bit.ly/9Bqj84

Wohltuend bei klirrenden Temperaturen, ideal nach ausgedehnten Schnee und Strandspaziergängen:

Wir haben unser Massageangebot erweitert, so dass der Körper seine Streicheleinheiten über liebevolle
Hände erhalten kann. So ist es möglich, auf diese Art den Winter zu
genieß

… http://bit.ly/9GXlUt

Am 21.02.10 gibt es wieder einen Tag der offenen Tür bei Yoga Vidya Nordsee.

Ab 13.- 20 h Yoga Probestunden für Anfänger, Mittelstufe und
Fortgeschrittene, von 11 und 18 h das beliebte Vollwert Buffet, und den
ganzen Tag Infos und Workshops rund um Yoga & Med

… http://bit.ly/dgkVI9

OM SHRI MAHALAKSHMYAI NAMAH

Liebe Yoga Interessierte & Freunde,

… http://bit.ly/c8jweM

„Mache alles, was du tust schnell, intenisiv und ohne dich daran zu verhaften“ war eine der Lehren Swami Vishnu-devanandas. Höre ein persönliches Erlebnis aus Sukadevs Schülerzeit bei… http://bit.ly/bvxEBx

Vishwanath singt das Mantra „Jaya Shiva Shankara“. Live-Mitschnitt aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, europas größtem Yoga und Ayurveda Seminarhaus.… http://bit.ly/aIXvb1

Für Yogalehrer: Lerne mehr darüber, wie du deinen Yogakursteilnehmern in den Fisch helfen kannst. Fisch, Matsyasana, ist eine der 12 Hatha Yoga Asanas aus der Yoga Vidya Grundreihe. U… http://bit.ly/c7JQxP

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
http://bit.ly/9gZBmc

Das Wort „Yoga“ heißt übersetzt Einheit oder Vereinigung. Und aus dieser Einheit entsteht das Gefühl von „Govinda“: übersetzt: „guter Hirte“. In diesem Zustand fühlen wir uns verbunden und aufgehoben in einem größeren kosmischen Ganzen.
Normalerweise nehmen wir uns als getrennte Individuen wahr. Dabei sind wir aber nicht wirklich getrennt voneinander. Wir bewegen uns auf der selben Erde und atmen die selbe Luft. Wir nehmen die Welt ähnlich wahr und machen ähnliche Erfahrungen. Auch über den Atem… http://bit.ly/9dpQHo

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Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc
“diese hat eine gute anti depressive Wirkung und ist gegen Phasen von Arbeitsunlust und bei Iniativverlust als Regenerationsübung geeignet. Man geht bei der Durchführung von der Totenlage aus. Nur wird der Kopf auf eine Wange gelegt, etwa nach rechts, und derselbe Arm […] http://bit.ly/9lDg2J

Meditation ueber bestimmte Koerper-Regionen, um die eigene Intuition zu entwickeln. Inspiriert durch das Yoga-Sutra von Patanjali in der Interpretation von Swami Vishnu-devananda, Swami Krishnananda und Sri Karthikeyan, in diese Reihenfolge gebracht von Sukadev. Patanjali beschreibt im dritten Kapitel des Yoga Sutra die Samyama-Techniken der Konzentration (Dharana), Absorption (Dhyana) und innerer Verschmelzung (Samadhi). Durch diese Techniken […] http://bit.ly/a7CwHK