HOPE SOLO „Yoga wirkt sich positiv auf das Spiel aus!“

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HOPE SOLO
„Yoga wirkt sich positiv auf das Spiel aus!“

Hope Solo, Profifussballerin und Nike Atheltin, zeigt auf NikeWomen.com, wieso Dynamic Yoga ihr tägliches Training ergänzt und wie sie durch die Yoga-�bungen ihre Geschwindigkeit steigert.

Hope Solo auf NikeWomen.com (Nike)

Hope in Yoga-Pose (Nike)

Die neue Nike Yoga-Kollektion (Nike)
Für Hope Solo sind Schelligkeit und Beweglichkeit im Fussball besonders wichtig. Durch manche Dehnübungen leidet jedoch die Geschwindigkeit. Dynamisches Y… http://bit.ly/EnpPu

Atemübung – Schmerzen im Hals

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Wenn ich Atemübung bei der Entspannung in der Totenlage mache, spüre ich oft Schmerzen im Hals bzw. in der Kehle. Dabei achte ich darauf, dass der Nackenbereich entspannt bleibt. Ich spüre dass die Muskeln im Kehlkopfbereich beim Einatmen ausdehten und beim Ausatmein einziehen, sowas zu unterbinden geht nicht, weil es mit anderen Muskeln zusammenarbeit.

Ich habe meine Yoga Lehrerin gefragt und sie meinte, dass sie auch sowas nie gehört hat.
Ich fühle mich alleingelassen und verunsichert und möc… http://bit.ly/3Rdfj8

Furcht vor dem Tod

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Yoga Sutra, 2. Kapitel, 9. Vers
â??Furcht vor dem Tod, Abhiniwesha, ist der fortgesetzte Wunsch zu leben, von dem sogar der Weise beherrscht wird oder befallen wird.â??
Furcht vor dem Tod. Im engeren Sinne ist es die Angst, dass der Körper verschwindet. Wenn du dich mit dem Körper identifizierst und denkst: â??Ich bin der Körperâ??, dann hast du natürlich Angst, dass der Körper vergeht. Denn intuitiv weiÃ?t du: â??Eigentlich bin ich unsterblich.â?? Aber da der Körper vergeht, kommt so eine Diskrepanz in dir:… http://bit.ly/1ENiHV