Raja Yoga, der Yoga der Geistesbeherrschung

 

Zitat: Raja Yoga ist der Yoga der Geistesbeherrschung. Sukadev Bretz spricht über die Grundlagen des Raja Yoga im Yoga Sutra, der wichtigsten Schrift des Yoga. Er beschreibt, wie du über die Herrschaft über die Gedanken zur Erfahrung der Einheit kommst. Mehr Infos über Yoga und Meditation findest du unter http://yoga-vidya.de

 [youtube=https://www.youtube.com/watch?v=u_7DYdxVsEg&hl=de_DE&fs=1]

Unterstützter Schulterstand – Yoga Übungsanleitung zum Regenerieren für …

 

Zitat: Übe den unterstützten Schulterstand, eine einfach Yoga Übung für neue Energie und Entspannung. Diese Variation ist auch für Anfänger geeignet sowie für alle, die ohne Anstrengung wach werden wollen. Angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg.

 [youtube=https://www.youtube.com/watch?v=bGftatZoiwI&hl=de_DE&fs=1]