“Leben ohne Liebe ist wertlos.”
– Swami Sivananda –
http://bit.ly/6YY71x

Der neue Newsletter vom Yoga Vidya Center Köln ist da. Neue interessante Workshops, Yogastunden, Info zur 2-Jahres Yogalehrer Ausbildung und das gro�e Jubiläumsfest am 10.1.2010.
Das Kölner Yoga Vidya Team würde sich über deinen Besuch sehr freuen.
Om Shanti
http://bit.ly/5uK3WF

Laut einer Pilotstudie helfen Atemübungen bei Depression und Psychosen
Sudarshan Kriya Yoga, eine moderne Atemübung, die aus der alten Tradition des Yoga stammt, zeigt vielversprechende Erfolge als Begleittherapie bei Depressionen, Panikattacken und �ngsten im Allgemeinen.
In einer von der Abteilung für Neurowissenschaften der Fatebenefratelli-Kliniken in Mailand angewendeten, innovativen Therapie, die sich auf Sudarshan Kriya Yoga (SKY) stützt, haben sich bei Patienten, die an Depressionen, all… http://bit.ly/5LckIH

Nun habe ich den Yoga-1 und Yoga-2 Kurs gemacht!
Auf meiner Arbeit sagt man mir, dass ich ruhiger geworden wäre. Ich will Yoga auf jeden Fall weiter machen.
Freue mich nächstes Jahr auf die Kurse in den Yoga-Centern die ich machen werde!! http://bit.ly/5YfYjo

Mitschnitt der Weihnachtsfeier 2009 aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, Europas gröÃ?tem Yoga, Ayurveda Seminarhaus. Mit Besuch des Weihnachtsmannes u.v.m.… http://bit.ly/6I8R71

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
http://bit.ly/5CEUF5

Liebe Yoginis und Yogis,

wir wünschen Euch allen ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Start ins Neue Jahr.

In der Weihnachtszeit bleibt das Yoga Vidya Center in Köln vom 24. Dezember 2009 bis zum 2. Januar 2010 geschlossen.
Vom 21.-23. Dezember 2009 und in der Zeit vom 3.-8. Januar 2009 finden die offenen Yoga-Stunden wie üblich statt. Kein Yoga für Schwangere und kein Postnatales Yoga!

Aktuelles zu Kursen: wir haben noch zwei weitere Yoga III Kurse montags und dienstags ins Programm gen… http://bit.ly/5VuQKM

Atembeobachtung Nr. 4 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems auf den Oberlippen. Spüre, wie sich das Gefühl auf den Oberlippen ändert beim Ein- und Ausatmen. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev leitet dich in dieser kurzen Ã?bung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentrat… http://bit.ly/5ClUAK

Entwicklung des Willens als Funktion der Buddhi, der eigenen Unterscheidungs- und Entscheidungskraft. Tipps, wie du Vorsätze gut fassen kannst, Ziele positiv formulierst, dein geistiges Mitarbeiterteam motivierst und bestärkst. Mitschnitt eines Vortrags im  Rahmen eines Yoga und Meditation Seminars mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Teil 7 der Vortragsreihe “Den inneren Schweinehund überwinden”

Mithilfe-Programm bei Yoga […] http://bit.ly/5lA7j6

Gestern, am heiligen Abend hatten wir eine wunderbare Weihnachtsfeier im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg: Meditative, freudevolle, inspirierende Beiträge von Sukadev und Mitarbeitern des Hauses, Weihnachtsliedersingen,der Besuch des Weihnachtsmanns und seiner Elfin,  die Geschenke verteilt haben, leckerem Apfelpunsch und Lebkuchen in der Pause, sowie einem Licht-Ritual mit anschlieÃ?ender Mitternachtsmeditation haben den Abend zu etwas ganz […] http://bit.ly/4sGkP9

Als Videos gab es sie schon: Ab heute erscheinen  die Yoga und Meditation Vorträge des Yoga Vidya Kongress 2009 1x wöchentlich als mp3 zum Download.
Viel Freude bei diesen z.T. wissenschaftlichen, z.T. sehr praktischen Vorträgen.
Ich wünsche euch allen ein schönes Weihnachtsfest mit viel Licht im Herzen.
Om Shanti, liebe Grü�e
Rukmini
http://bit.ly/8BGB6B

Rukmini singt zur Weihnachtszeit das Lied bzw. den Wechselgesang Rejoice in the Lord – Erfreue dich im Herrn  oder – wie man auch übersetzen kann: Frohlocket euch im Herrn.
Wir wünschen Ihnen und dir ein gesegnetes Weihnachten und Frieden auf Erden.
Om Shanti euer Yoga Vidya Team.
http://bit.ly/6D8BJQ