Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine �bung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Angeleitet von Sukadev . Laut Ayurveda beruhigen Augenübungen ein �berma� an Pitta.
Mehr Infos:

Yoga für die Augen – umfangreiche Internetseite
Video: Yoga Augenübungen
Diese Ã?bung: Palmieren der Augen als Video
Yoga und Meditation Einführung Seminar
Weitere […] http://bit.ly/8pPGH9

Sukadev Bretz, Gründer und Leiter des gröÃ?ten Yoga und Auyrveda Ashrams Europas, spricht über die Bergpredigt, Jesus, Swami Sivananda und die Anwendung im Alltag. Dies ist der 1… http://bit.ly/4CkjGC

Suguna liest im Samstagabend Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg http://ping.fm/vehBU ein wunderbares Gedicht über das Leben. Erst auf… http://bit.ly/4LjSlj

… http://bit.ly/52QCTy

 
“Wahre Liebe denkt nicht an Böses oder an sich selbst und sieht in allem das Gute.”
– Swami Sivananda –
http://bit.ly/4rIUHc

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Diskussionsbeitrag:
“Hallo liebe Yoginnis,
vor kurzem habe ich Probleme mit Lagerungsschwindel bekommen, sicherlich mal wieder durch Stress verursacht. Ich habe jedoch schon seit Jahren Probleme mit dem Gleichgewichtsorgan, Autofahrt, Schiffsreisen etc.. Hinzukommt ein Problem mit dem dreidimensionalen Sehen, welches meine Brille nur bedingt ausgleicht, ich schaffe […] http://bit.ly/7KAjyt

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
http://bit.ly/4uVGQl

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Diskussionsbeitrag:
“Ich unterrichte jetzt seit 1,5 Jahren und habe eine Teilnehmerin die noch immer über Probleme im unteren Rücken nach dem Pflug klagt. Ich arbeite mit ihr recht sanft und habe ihr auch Alternativen vorgeschlagen ( z. B. Knie auf Stirn). Sie hat einen ausgeprägten […] http://bit.ly/6Pc97r

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Atembeobachtung Nr. 3 (von 5): Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre, wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen, beim Ausatmen wärmer. Beeinflusse die Atmung dabei nicht, beobachte sie nur. Sukadev Bretz von leitet dich in dieser kurzen �bung dazu an. So kommst du in 1-2 Minuten zu einem Gefühl von Entspannung und Harmonie. Diese spezielle Konzentration hilft, die Energien von Ida und Pingala, also Mond und Sonne, weiblich und männlich, re

… http://bit.ly/5ozU5g

… http://bit.ly/5RUh8H

Podcast: Play in new window | Download

Mitschnitt der Weihnachtsfeier 2009 aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, Europas grö�tem Yoga und Ayurveda Seminarhaus. Mit Besuch des Weihnachtsmannes u.v.m.

Weihnachtsfeier 2009 bei Yoga Vidya Bad Meinberg from Yoga Vidya on Vimeo.
So weiterhin frohe Weihnachten!
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