Herzliche Gratulation allen frisch gebackenen Yogalehrerinnen und Yogalehrern!
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Meditation ist gut für das Gehirn – alle Meditierenden wissen das. Es gibt inzwischen auch gute Studien, die das belegen. Meditation ist gute Vorbeugung für das Gehirn – es ist auch noch kein Yogameister dement geworden. Und Meditation hilft gegen posttraumatische Belastungsstörungen – ist also auch hilfreich gegen Trauma. Hier ist natürlich psychisches Trauma gemeint – welches sich auch als Folge von körperlichen Traumen entwickeln kann.

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Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
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Das Shanti Mantra „Sham No Mitrah“ – „Möge die Sonne gut zu uns sein“, Strophe 1, und seine Bedeutung:
Sham No Mitrah
Sham Varunaha
Sham No Bhava Tyaryama
Sham Na Indro Brihaspatihi
Sham No Vishnururu Kramaha

„Mitrah“ heißt wörtlich „Freund“. Mitrah ist aber auch ein Name für die Sonne. Ohne die Sonne gäbe es kein Leben auf der Erde. Dieses erste Shanti Mantra erinnert uns daran, dass wir als Menschen nicht isoliert auf dieser Erde leben, sondern dass wir aufgehoben sind in einem Netzwerk versc… http://bit.ly/bukcNS

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Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc
“Welche Übungsreihe sind am besten ist für den Beckenschiefstand mit kürzerem Bein?
und was kann man sonst noch dafür machen, dass es besser wird?
kann man überhaupt das kürzere Bein verlängern?”

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz Pauly / www.yogi-heinz.de / […] http://bit.ly/b18eJm