Archiv für den Monat: Juni 2010

Importance of Vegetarianism in Yoga

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Dana added: Thanks to you and others that I learn something too. I always been interested in nutrition . But I’m not a 100% vegetarian. 5 times a week I go to gym for courses …what I love ! But after that , I’m very hungry , so..the wolf in me spoke….meat, meat…and I feel like having a bloody steak….from time to time… it makes me feel much stronger… See More… I eat a lot of soy beans , tofu , spinach , nuts , salmon , tuna..but despite this hard to stop me from eating meat… So ..… http://y-v.de/b7ZBEx

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Kapitel 2 – Die Macht der Gedanken – ihre Gesetze und ihre Dynamik – Die Gedanken – die Architekten der Bestimmung (1)

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Kapitel 2 – Die Macht der Gedanken – ihre Gesetze und ihre Dynamik

Die Gedanken – die Architekten der Bestimmung (1)

Wenn der Geist fortgesetzt nach ein und demselben Denkschema verfährt, bildet sich eine Gewohnheit, bei der die Gedankenmacht automatisch kanalisiert ist. Solch eine Gewohnheit lässt diese Gedanken selbst den Tod überleben. Und da die Gedanken zum Ego gehören, werden sie auf Grund ihrer Neigungen und Fä… http://y-v.de/cDYBop

Morgens in Schwung kommen

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Fühlst Du Dich morgens nach dem Aufwachen noch etwas müde und träge? Dann probier doch mindestens für eine Woche diese kleine Aufwachübung. Hilft sie Dir, besser im Tag anzukommen?

Legen Dich auf den Rücken. Während Du einatmest ziehe beide angewinkelten Beine sanft Richtung Bauch und umfasse mit den Händen die Knie. Bewege Dich zunächst nach eigenem Gefühl ein wenig. Dann lasse die Bewegungen größer werden bis Du mit Schwung so weit wie möglich nach oben kommst und Dich vielleicht sogar setzen… http://y-v.de/d9Zrfu

Yoga Sonnengruß mit Gayatri Mantra

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Zitat

YouTube – Yoga Sonnengruß mit Gayatri Mantra
Verbinde Surya Namaskar, den Yoga Sonnengruß, mit dem Gayatri Mantra. Das Gayatri Mantra ist eine Anrufung der göttlichen Lichtkraft. Surya Namaskar aktiviert die innere Sonnenkraft. So ist die Verbindung von Hatha Yoga Übung mit Mantra eine sehr machtvolle Praxis. Janin von Yoga Vidya Bad Meinberg zeigt die Übung, Sukadev erläutert sie und rezitiert das Mantra. Mehr Mantras hier.
Hier das Mantra: Om Bhur Bhuvah Swah
Tat Savitur VarenyamOm Bhur Bhuvar
Bhargo Devasya Dhimahi
Dhiyo Yo Nah Prachodayat  .
Und hier die Übersetzung:
Wir meditieren über die göttliche Lichtkraft, welche das physische, astrale und kausale Universum aus Licht geschaffen hat, welche das höchste Selbst ist, welche verehrungswürdig ist, das Unwissen beseitigt und alles mit Seinem Licht erfüllt. Möge sie unser Verständnis erleuchten, sodass wir die Wahrheit verwirklichen. https://www.yoga-vidya.de
 [youtube=https://www.youtube.com/watch?v=EAOmSAWSOAw&hl=de_DE&fs=1]