Gut gewürzter Sprossensalat

4 T Bohnensprossen
6 T Wasser
2 El Sesamkörner
3 El Zitronensaft
1 1/2 El Honig
2 El Sesamöl
1/2 Tl Chili

Wasser zum Kochen bringen, salzen. Wasser
von der Kochstelle nehmen, Bohnensprossen
einschütten und eine Minute umrühren.
Sprossen anschließend unter kaltem
Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.
Zutaten für die Sauce zusammenmischen,
nach Geschmack mild oder scharf
würzen.
Die Sprossen unter die Sauce mischen und
mit Sesamkörnern bestreuen.… http://y-v.de/c8AGbz

Über die objektive Wirklichkeit

Kommentar von Yoga Meister Sukadev Bretz zu dem 16. Vers des 4. Kapitels aus dem Raja Yoga Sutra von Patanjali.  Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
http://y-v.de/blXDSU

Wie du deine intuitive Wahrnehmung nutzen kannst

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Gestern und vorgestern habe ich über die Yoga Sutra, Kapitel 3 gesprochen. Darüber, wie du ein subtiles Wahrnehmungsvermögen über das Licht entwickeln und die Aura sehen lernen kannst.Was machst du jetzt mit dieser Information?

Zum einen solltest du nicht annehmen, dass das, was du siehst, etwas Objektives ist. Du solltest sie nicht gleich für die einzige Wahrheit halten und… http://y-v.de/d9bECB

Yoga im Frühling: Herzen öffnen, Herzen heilen

April. Das ist der Monat der launischen Wetterwechsel, der Knospen und der Osterferien. (Wenn man Glück hat). Und ganz gleich, wie man zu den schwankenden Wetterlagen im Innen und Außen stehen mag, eins ist sicher: Der Winter ist vorbei. Es tut sich was. Das Leben regt sich wieder.
Im April öffnet sich alles. Blumen, Knospen, Eisdielen […] http://y-v.de/d1Prmo

Ayurveda Tipp: Pranayama zur Beruhigung von Vata

Atemübungen (Pranayama zur Beruhigung von Vata (Unruhe, Ängste):

Agni Sara stehend, morgens nach dem Aufstehen oder direkt vor dem Pranayama, 3 Runden: Erzeugt Wärme und Selbstvertrauen
Langsames Kapalabhati bei festem Ausatmen und wenig Ausatmungen 2-3 Runden 20-30 Ausatmungen: erzeugt Wärme und Selbstvertrauen
Wechselatmung (Anuloma Viloma) 5-20 Runden: Beruhigt alle Doshas, verhilft zu Konzentration und innere Ruhe. Dabei Integration […] http://y-v.de/ahHwgt

Gleichnis vom Streit der Kinder über Lehmhäuser

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PARABELN VON SWAMI SIVANANDA
Teil 2 – ANDERE GLEICHNISSE
Gleichnis vom Streit der Kinder über Lehmhäuser
Ein paar Kinder spielten auf der Dorfstraße. Sie bauten Häuser aus Lehm und spielten die Rollen von Familienmitgliedern. Ein Kind, das von einem anderen geärgert wurde,

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