Blitzentspannung: Weicher, weiter Blick – mp3 Anleitung

Gelange zügig zu einem Gefühl von Entspannung und geistiger Weite mit dieser Yoga Augenübung: Im Sitzen oder Stehen schaust du weit weg. Du fixierst nichts Bestimmtes, sondern schaust auf das, was hinter den Dingen ist… Am effektivsten ist es, wenn du dabei in die Natur schaust – es geht aber auch überall sonst. Sukadev Bretz […] http://bit.ly/3DJzBr

Wissenschaftliche Mantra-Edition

Das mangelnde Interesse an der wissenschaftlichen Mantra-Edition hat zur Konsequenz, dass ich hier künftig nur noch die Titel mit einem link zu meiner Knol-Ausgabe (farbig mit Erläuterungen und Videos) veröffentlichn werde.

Jüngstes Beispiel:

ॐ मणिपद्म� ह�ँ o� ma�i padme hū�

http://ping.fm/rl7VDय-�-नन-द-न-yogānandin/joern-gruber-mantra-edition-8-ॐ-मण-पद-म/1hhybvxwaj2h2/131#view http://bit.ly/3Zbu7i

Yoga und Meditation Einführungsseminare

Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. Erfahre Yoga und Meditation in all ihren Aspekten: Körper- und Atemübungen, Meditation, Mantrasingen und mehr.
Die Einführungsseminare sind besonders günstig: Ein ganzes Wochenende einschl. Bio-Verpflegung ab 90 Euro (bei Unterkunft im Schlafsaal oder eigenem Zelt; im Mehrbettzimmer 112 Euro, DZ 140, EZ 168 Euro)
In den […] http://bit.ly/3kDTw5

Künftiges Leid sollte vermieden werden

Yoga Sutra, 2. Kapitel, 16. Vers
â??Künftiges Leid sollte vermieden werden.â?? Auf Sanskrit: â??Heyam dukhamanagatamâ?? oder noch korrekter: â??Heyam dukham anagatamâ??.
Noch nicht eingetretenes (anagatam) Leiden (dukha) ist zu vermeiden (heyam).
Ein einfacher Vers, der auf vielfältige Weise anzuwenden ist. Du kannst das auch wie so einen inneren Kraftruf benutzen. Wenn du merkst, du bist im Begriff, eine Dummheit zu begehen, die dich ins Leid bringt, dann sage einfach: â??Heyam dukham anagatamâ??. Und sage dir… http://bit.ly/kLJFB

Yoga Sutra 3-35

Lesung von Sukadev als Inspiration des Tages. Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
http://bit.ly/17cNt0