Loslassen

Ein: lass aus:los

Wie der Tropfen im Ozean werde groß
Wie die Blätter von den Bäumen im Herbst lass dich fallen
Wie der Sonnenstrahl im Licht lös dich auf
Wie das Holz im Feuer verbrenn´
Werd´ zu Licht lass die Asche los
Löse die Sinne von der Welt
Finde den Glauben an dein ew´ges Selbst
Lass los, sei frei
Lass los und fühl dich ganz
Lass los und füll dich ganz mit Vertrauen, Dankbarkeit, Liebe und Licht! http://bit.ly/FEfbO

Chakra-Meditation Anleitung mit Sukadev

Genieße diese wunderbare Meditationsanleitung durch Sukadev. Die Chakra Meditation hilft dir deine Energiezentren (Chakras) zu aktivieren und zu harmonisieren und dich in tiefe Meditation zu führen. Live-Mitschnitt im Satsang im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.
Viel Freude und tiefe Meditation, wünscht euch herzlichst
Rukmini

Chakra-Meditation mit Sukadev from Yoga Vidya on Vimeo.
http://bit.ly/28ss9L

Diskutiere mit beim Thema “Im Baum nicht den Fuß gegen das Knie geben?”

Klicke einfach auf das Bild oder hier…

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz / www.yogi-heinz.de
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körperorientierte Yoga Therapie Seminare / psychologische Yoga Therapie Seminare
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Stärke dein Immunsystem

Eine gute Vorbeugung bei allen Formen von Grippen, Erkältungen und Infektionen ist ein gutes Immunsystem. Vom Standpunkt des Yoga aus kann das Folgende helfen:

Mache jeden Tag Neti, die Nasenreinigung
Übe täglich 3 Runden Kapalabhati und mindestens 5 Runden Wechselatmung
Iss genügend Obst und frische Salate
Meide/reduziere ungesundes Essen wie fettes Essen, Zucker etc.
Mache täglich […] http://bit.ly/KHrZG

Übelkeit im Fisch

Hallo Ihr Lieben
Eine Teilnehmerin aus meinem Anfängerkurs kann den Fisch nicht üben, da ihr sofort beim zurücklegen des Kopfes übel wird. Laut Ihrer Angaben ist ihre Schilddrüse in Ordnung. Auf laute Musik reagiert sie auch sehr im Kehlchakra (unangenehmes Gefühl von Druck). Was kann ich ihr raten und welche Alternativübung gebe ich ihr in der Gruppe? Freue mich auf antworten.
Om
Petra http://bit.ly/amL63