Archiv der Kategorie: Inspiration

Shatsampat – die 6 Schritte zur Gelassenheit

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Shatsampat sind die 6 Schritte zur Gelassenheit, die 6 edlen Tugenden der Gleichmut. Sukadev spricht in diesem Podcast darüber, wie diese Schritte im Alltag umsetzbar sind. Teil 7 der Podcast Reihe „Der Königsweg zur Gelassenheit“

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Die sechs Tugenden sind: (1) Sama, die Übung der geistigen Ruhe; (2) Dama, Sinnesbeherrschung;  (3) Uparati, das Meiden von nichtbeherrschbaren Situationen; (4) Titiksha, etwas aushalten können; (5) Shraddha, Vertrauen und Glaube; (6) Samadhana, die tief verwurzelte Gelassenheit. Sukadev zeigt anhand von drei Beispielen, wie du diese 6 Schritte nutzen kannst: Schokoladenkuchen, Auseinandersetzung mit einem Kollegen, Streit mit dem Partner wegen des Raustragens des Mülls.

Yoga und Gelassenheit

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Sukadev spricht in diesem Podcast über Yoga und Gelassenheit. Er spricht darüber, wie wichtig Gelassenheit für Yoga ist. Teil 6 der Podcastreihe „Der Königsweg zur Gelassenheit“

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Das Wort Yoga heißt Harmonie, Verbindung, Einheit. Durch die Übung der Gelassenheit kommst du zu mehr innerer und äußerer Harmonie. Du kannst dich verbinden mit deinen Mitmenschen, mit der Natur. Schließlich erfährst du Einheit, die Einheit mit dem Göttlichen, die Erleuchtung. Sukadev ermutigt dich in diesem Podcast, dir bewusst zu werden: Warum willst du Gelassenheit entwickeln? Yoga hat viele Übungen, um Gelassenheit zu üben.

Stoische Gelassenheit – Der Königsweg zur Gelassenheit Teil 2

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Gelassenheit entwickeln, wie geht das? Die alten Griechen und Römer haben sich auch damit beschäftigt. Insbesondere für die Stoiker war Gelassenheit von großer Bedeutung.

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Stoische Ruhe, stoische Gelassenheit sind bis heute sprichwörtlich. Begründet wurde die Stoa als Lebensphilosophie von Zenon von Kition um 300 v. Chr. Bekannteste Vertreter waren Cicero, Seneca und Mark Aurel (Marcus Aurelius, siehe Photo). Für die Stoa galten zwei Grundsätze:

  • Mach dein Glück nicht abhängig von dem, was du nicht beeinflussen kannst
  • Tue deine Pflicht unabhängig von deinem Mögen/Nichtmögen, deinen Wünschen und Abneigungen

Ein wichtiger Satz dafür, den Stoiker sich immer wieder sagen:

„Es ist unerheblich, es spielt keine Rolle“

Yoga Vidya Zeitungen

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Yoga Vidya gibt mehrere Internetzeitungen heraus – alle kostenlos. Du findest die neuesten Inhalte von Yoga Vidya sehr übersichtlich dargestellt:

Ihrem Karma gemäß erleiden sie Tod und Wiedergeburt

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Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören…Bhagavad Gita 16. Kapitel  19. Vers

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Mantra Blog Om Shiva

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In der Reihe „interessante Blogs zu den Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität“ möchte ich heute den Mantra-Blog Om Shiva vorstellen. Dieser existiert seit ein paar Monaten. Er sieht so aus wie dieser Yoga-Meditation-Blog, auf dem du dich gerade befindest – das ist halt das Standard-Wordpress-Design seit Version 3.0 (du musst nicht wissen, was das ist 🙂  ).

Auf diesem Blog gibt es momentan eine Serie von Vortrags-Mitschnitten zur indischen Mythologie. Genauer gesagt, Niederschriften von Vortrags-Mitschnitten von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Das kommt dir vielleicht bekannt vor – das ist ja auch hier in diesem Blog der Fall, den du gerade liest 🙂

In diesem Blog erfährst du eine Menge über Shiva, Vishnu, Krishna, Om und die vielen anderen „Gestalten“ aus der indischen Mythologie.

Da die Mitschnitte unbearbeitet sind, wirken die Niederschriften sehr lebendig – wenn du innerlich mitsprichst, bist du praktisch bei einem Vortrag dabei.

Schau es dir doch mal an – besuche den Blog http://www.mantra-om-shiva.de/

 

Eine Geschichte über den Tod

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Diese Geschichte hat kein Happy End! Es ist eine Geschichte über den Tod. Auch solche Geschichten muss es geben… Auch wenn sie in der indischen Mythologie seltener sind – bzw. Sukadev erzählt normalerweise lieber lustige Geschichten, in denen über das Lachen spirituelle Weisheit aufblitzt. In dieser Geschichte, vermutlich aus dem Panchatrantra, geht es um Tod […]

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Gedanken zur Reinkarnation

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Der Reinkarnationsgedanke in Buddhismus, Hinduismus, Christentum und Judentum Menschen glauben an Reinkarnation in vielen Kulturen, Kontinenten und fast allen Religionen. Ein recht kurzer Vortrag. Sukadev Bretz gibt dir in diesem Podcast einen kurzen Überblick darüber, wo der Glaube an die Wiedergeburt stark verbreitet war und ist.   Ein besonderer Schwerpunkt ist dabei die Frage, inwieweit auch […]

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Was kommt nach dem Tod? Gibt es Reinkarnation?

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Beschäftige dich mit den Grundfragen des Lebens. Zum Leben gehört auch der Tod. Es ist wichtig, sich damit zu beschäftigen. Viele Menschen verdrängen den Gedanken an die eigene Sterblichkeit. Als Folge erfahren sie ein allgemeines unbestimmtes Lebensgefühl von Unsicherheit, eine tief liegende Angst, die sie durch äußeres Geschäftigsein oder anderes verdrängen. Egal, woran du glaubst, […]

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Vertrauen Podcast 3: Du wächst durch Erfahrungen

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Vertrauen entwickeln Teil 3:  Du wächst durch Erfahrungen Dritter Teil der Podcastreihe: Vertrauen entwickeln. Hier spricht Sukadev über die letzten beiden wichtigen Gesetze des Karma: Das Gesetz der Evolution und das Gesetz der Gnade Gottes. Vertraue darauf, dass du durch Erfahrungen wachsen kannst. Und dass du durch Gebete an Gott erfährst was du zu tun […]

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Vertrauen Podcast 2: Schicksalsvertrauen entwickeln

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Durch Verständnis von Karma zum Vertrauen in das Schicksal. Zweiter Teil einer Vortragsreihe mit Sukadev Bretz zum Thema „Vertrauen entwickeln“. Hier spricht Sukadev über Karma, das Gesetz von Ursache und Wirkung. Er ermutigt dich, Sinn in deinem Leben zu finden. Und er stellt die These aus: Vom Kosmischen Ganzen aus gesehen, kannst du aus jeder […]

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Wiedergeburt – Bhagavad Gita VI 41

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Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören

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