Wie du durch Youtube zum Yogi werden kannst.

Das unglaublich Tolle und Praktische an Youtube ist, dass es eine wunderbare Plattform ist, um Wissen auszutauschen. Jetzt hast du vielleicht schon einiges über Yoga gehört, zum Beispeil, dass es gut für den Rücken ist, dass es bei Stress, Ängsten und Depressionen hilft, und dass man dafür eigentlich nur eine Matte benötigt.

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Überdruss und Depression

Überdruss und Depressionen hängen oft zusammen. Du bist des Lebens überdrüssig. Du bist deiner Arbeit überdrüssig. Vielleicht bist du der immer gleichen Gespräche überdrüssig. Was kannst du tun, um aus diesen Überdruss heraus zu kommen? Dazu gibt dir Sukadev in diesem Vortrag einige Anregungen. Dieser Vortrag über Überdruss ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeitsmerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Willst du mehr wissen zum Thema Depression, Niedergeschlagenheit und Niedrigenergiephasen? Informiere dich auf unserer Webseite zur Psychologischen Yogatherapie. Viele weitere Infos und Tipps zum Thema Überdruss bekommst du in diesem Podcast. Überdruss ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Hier findest du alle Yoga Vidya Podcasts. Yoga für bestimmte Zielgruppen – manchmal hilfreich bei Überdruss.
Die neue kostenlose Yoga Vidya App ist da! Gestalte deine eigene Yogapraxis individuell, unverbindlich und unkompliziert! Mit dieser App kannst du:

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Die App, samt weiteren Informationen, ist im Yoga Vidya Blog erreichbar – sowohl für Android als auch für iOS. Klicken, runterladen, und das Yoga deiner Wahl praktizieren.

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Vom Bedauern zur Vergebung

Wie kommt man vom Bedauern zur Vergebung? Das ist das Thema dieser Sendung von und mit Sukadev. Bedauern ist eine Sache. Sich selbst vergeben zu können ist aber ebenso wichtig. Und um Vergebung zu bitten, das kann gelernt werden. Sukadev zeigt dir in diesen Vorträgen, wie du bei Bedauern andere um Vergebung bitten kannst. Und er zeigt dir wie du selbst anderen vergeben kannst, die ihr Bedauern zum Ausdruck gebracht haben. Diese Sendung zum Thema Bedauern gehört zum Yoga Vidya Lexikon zum Thema Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Depressions-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße, Tipps und Anregungen geben rund um das Thema Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer. Mehr dazu auch auf unseren Seiten zu Beschwerdebildern im Bereich der Yoga-Psychologie. Mehr Informationen zu Bedauern bekommst du in diesem Podcast. Bedauern ist eine menschliche Eigenschaft, mit der du umgehen lernen kannst… Hier findest du alle Yoga Vidya Podcasts. Schwangeren-Yoga Weiterbildungen – manchmal hilfreich bei Bedauern.
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Trübsal_ueberwinden

Wie kannst du Trübsal überwinden? Wenn du Trübsal bläst, wie kannst du wieder lachen und Pfeifen? Dazu bekommst du einige Tipps von Sukadev in diesem Kurzvortrag über Trübsal. Man kann sagen, Trübsal ist eine Art depressive Verstimmung. Aber Trübsal ist typischerweise nichts Schlimmes. Du kannst auch einfach mal akzeptieren, dass es auch mal eine trübe Phase in deinem Leben gibt. Vielleicht sogar eine trübe Phase an nur einem Tag. Dieser Vortrag über Trübsal gehört zum Yoga Vidya Lexikon zum Thema Persönlichkeit. Diese Ausgabe des Depression-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße, Tipps und Anregungen geben rund um das Thema Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer. Mehr dazu auch auf unseren Seiten zu Yoga-Psychologie. Zu Trübsal kannst du dir jetzt gleich mehr erfahren! Trübsal wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen… Hier findest du alle Yoga Vidya Podcasts. Yoga bei spezifischen Beschwerden – vielleicht hilfreich bei Trübsal.
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Todessehnsucht als eine Grundlage der Spiritualität

Todessehnsucht als eine Grundlage der Spiritualität. Das ist Thema dieses Vortrages von und mit Sukadev. Was heißt Todessehnsucht? Und warum kann Todessehnsucht eine Grundlage von Spiritualität sein? Das ist sicherlich eine neue Sichtweise auf einen Aspekt der Depression. Denn normalerweise würde man sagen, Todessehnsucht gehört zur Depression. Aber Sukadev deutet in diesem Vortrag Todessehnsucht positiv. Lass dich überraschen, zu welchen Einsichten du dabei kommen kannst. Dieser Vortrag zum Thema Todessehnsucht gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Depression hat viele Facetten, Gesichter, Vorgeschichten und Ursachen. Manchmal hilft es, sich Gedanken zu machen über Persönlichkeitsmerkmale, die mit Depression in Beziehung stehen können. Mehr Informationen zu Todessehnsucht kannst du dir jetzt anhören. Todessehnsucht ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. Spirituelle – Persönliche Entwicklung – eventuell hilfreich bei Todessehnsucht.

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Teilnahmslosigkeit und Depression

Teilnahmslosigkeit und Depressionen. Das sind zwei Worte die miteinander in Beziehung stehen. Wer in Depression ist, der rutscht in die Teilnahmslosigkeit. Umgekehrt gilt, wer teilnahmslos geworden ist, der kann auch in die Depression rutschen. So ist es hilfreich, wieder teilzunehmen am Leben, wieder in eure Teilnahme zu spüren. Wie das gehen kann, darüber spricht Sukadev in diesem Vortrag. Dieser Vortrag über Teilnahmslosigkeit ist Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Depressions-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema „dunkle Stimmungslagen im Menschen“. Es geht also nicht nur um Depression im klinischen Sinne, sondern um alle Niedrigenergiephasen und dunkle Gemütsverfassungen. Mehr dazu auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Mehr zu Teilnahmslosigkeit mit vielen Infos also jetzt in diesem Podcast. Teilnahmslosigkeit kann zum Leiden beitragen – aber du kannst das auch überwinden… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Erweiterte berufliche Kompetenz – überlegenswert, nicht nur bei Teilnahmslosigkeit.

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Sinnlosigkeit überwinden – Spiritualität leben

Sinnlosigkeit überwinden wie soll das gehen? Sinnlosigkeit ist ein Aspekt von Depression. Umgekehrt kann man sagen, Depression kann entstehen aus Sinnlosigkeit. Aber Sinnlosigkeit hat auch eine andere Aufgabe. Manchmal ist es wichtig, sein Leben zu überdenken. Es ist gut Fragen zu stellen. Wer bin ich? Woher komme ich? Wohin gehe ich nach dem Tod? Was ist der Sinn des Lebens? Wer diesen Fragen nachgeht, der ist fast automatisch auf dem spirituellen Weg und der spirituelle Weg ist eine gute Chance Sinnlosigkeit zu überwinden. Gar nicht mal selten ist Spiritualität die Lösung von Depressivität. Dieser Vortrag über Sinnlosigkeit kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Dies ist eine Ausgabe des Depressions-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema „dunkle Stimmungslagen im Menschen“. Es geht also nicht nur um Depression im klinischen Sinne, sondern um alle Niedrigenergiephasen und dunkle Gemütsverfassungen. Mehr dazu auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Mehr zu Sinnlosigkeit findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten – und hier in diesem Kurzvortrag. Sinnlosigkeit ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yoga Vidya Visharada Studiengang – empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Sinnlosigkeit.

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Selbstverachtung und Depression

Selbstverachtung ist oft verbunden mit Depressionen. Selbstverachtung kann in die Depression führen. Depression kann in die Selbstverachtung führen. So ist es gut, Selbstachtung zu lernen. Wie kann das gehen? Das beschreibt Sukadev in diesem Kurzvortrag. Dieser Kurzvortrag über Selbstverachtung ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Willst du mehr wissen zum Thema Depression? Dann gehe auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Viele Infos zum Thema Selbstverachtung kannst du jetzt gleich anhören. Selbstverachtung ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Yoga Vidya Therapie Acharya – empfehlenswert, nicht nur zum Thema Selbstverachtung.

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Selbstbestrafung und Depression

Depression kann eine Art von Selbstbestrafung sein. Diese These vertritt Sukadev in diesem Kurzvortrag. Selbstbestrafung kann verschiedene Gründe haben. Und wenn du weißt, dass du eine Neigung dazu hast dich selbst zu bestrafen, dann kannst du besser damit umgehen. Insbesondere kannst du vermeiden, aus Selbstbestrafung in die Depression zurück. Lausche diesem Vortrag und bekomme einige interessante neue Ansichten und Einsichten. Dieser Kurzvortrag zum Thema Selbstbestrafung soll dir Lebenshilfe, Denkanstoß und vielleicht sogar Inspiration sein. Dieser Kurzvortrag ist Teil des Depressions-Podcasts, des Podcasts rund um die dunklere Stimmungslage im Menschen. Mehr zum Thema Depression, Depression Vorbeugung und Wege aus der Depression unter https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Mehr zum Thema Selbstbestrafung gibt es jetzt in dieser Podcast Ausgabe. Selbstbestrafung wird manchmal zu den Schattenseiten gezählt. Aber du kannst lernen damit umzugehen… Diese Hörsendung von und mit Sukadev Bretz ist Teil der Yoga Vidya Podcasts. Alle Yoga Vidya Podcasts. AyurYogaThaiMassage (AYTM) & Passive Yoga Therapie – vielleicht hilfreich bei Selbstbestrafung

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Selbstablehnung mit liebevoller Akzeptanz überwinden

Selbstablehnung ist etwas, was dein Selbstwertgefühl behindern kann. Wie kannst du Selbstablehnung überwinde ? Tatsächlich ist es gar nicht schwer, Selbstablehnung zu überwinden. Sukadev wird dir in diesem Vortrag eine einfache und wirkungsvolle Technik dazu geben. Diese Sendung zum Thema Selbstablehnung kann dir wertvolle Einsichten schenken. Mehr zum Thema Persönlichkeit, Tugenden, Schattenseiten auf. Willst du mehr wissen zum Thema Depression? Dann gehe auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Viele Infos zum Thema Selbstablehnung bekommst du in diesem Podcast. Selbstablehnung ist also ein Persönlichkeitsmerkmal, eine Eigenschaft, eine Verhaltensweise, mit der du umgehen lernen kannst… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung – eventuell hilfreich bei Selbstablehnung.

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Reue und Depression

Reue und Depression gehören oft zusammen. Unverarbeitete Reue kann einen lange belasten. Daher kann es hilfreich sein, Schuldgefühle aufzuarbeiten. Auch andere um Entschuldigung zu bitten, kann gelernt werden. Sogar den gibt dir einige Tipps, wie du aus Schuldgefühlen zu neuer Freude kommen kannst. Diese Sendung zum Thema Reue gehört zum Yoga Vidya Lexikon der smerkmale, Tugenden und Schattenseiten. Diese Ausgabe des Depression-Podcasts von Yoga Vidya soll dir einige Denkanstöße, Tipps und Anregungen geben rund um das Thema Depression, Niedergeschlagenheit und Trauer. Mehr zum Thema auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/burnout-stress/. Mehr Informationen zu diesem konkreten Thema, also zu Reue mit vielen Infos also jetzt in diesem Podcast. Reue ist manchmal eine Herausforderung für den spirituellen Aspiranten. Aber du kannst lernen, darüber hinauszuwachsen… Hier findest du alles Yoga Vidya Podcasts. Klangmassage Ausbildung – empfehlenswert für deine persönliche Entwicklung, nicht nur bei Reue.

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Resignation als Chance nutzen

Resignation kann eine gute Chance sein. Wenn du weißt, hier macht es keinen Sinn mehr weiterzumachen, kannst du stoppen. Das kann dazu führen dass du etwas Neues beginnen kannst. Daher manchmal ist es gut, sich bewusst zu machen, es geht nicht mehr. So kann Resignation dazu beitragen Komma neuen Lebensmut zu finden. Diese Sendung zum Thema Resignation ist ein Teil des Yoga Vidya Lexikons der Persönlichkeit. Dies ist eine Ausgabe des Depressions-Podcasts von Yoga Vidya, des Podcasts rund um das Thema „dunkle Stimmungslagen im Menschen“. Es geht also nicht nur um Depression im klinischen Sinne, sondern um alle Niedrigenergiephasen und dunkle Gemütsverfassungen. Mehr dazu auch auf https://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie/einsatzbereiche/beschwerdebilder/depression/. Mehr zu Resignation findest du natürlich auf den Yoga Vidya Seiten – und hier in diesem Kurzvortrag. Resignation ist nichts, was dir zuviele Sorgen machen muss. Du kannst darüber hinauswachsen… Dies ist die Tonspur eines Videos. Alle Yoga Videos. Samvahana Massage Ausbildung – empfehlenswert, nicht nur zum Thema Resignation.

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