Ayurveda Tipp: Pranayama zur Beruhigung von Vata

Atemübungen (Pranayama zur Beruhigung von Vata (Unruhe, Ängste):

Agni Sara stehend, morgens nach dem Aufstehen oder direkt vor dem Pranayama, 3 Runden: Erzeugt Wärme und Selbstvertrauen
Langsames Kapalabhati bei festem Ausatmen und wenig Ausatmungen 2-3 Runden 20-30 Ausatmungen: erzeugt Wärme und Selbstvertrauen
Wechselatmung (Anuloma Viloma) 5-20 Runden: Beruhigt alle Doshas, verhilft zu Konzentration und innere Ruhe. Dabei Integration […] http://y-v.de/ahHwgt

Gleichnis vom Streit der Kinder über Lehmhäuser

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PARABELN VON SWAMI SIVANANDA
Teil 2 – ANDERE GLEICHNISSE
Gleichnis vom Streit der Kinder über Lehmhäuser
Ein paar Kinder spielten auf der Dorfstraße. Sie bauten Häuser aus Lehm und spielten die Rollen von Familienmitgliedern. Ein Kind, das von einem anderen geärgert wurde,

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Hinterfrage deine innere Motivation

Kommentar von Yoga Meister Sukadev Bretz zu dem 15. Vers des 4. Kapitels aus dem Raja Yoga Sutra von Patanjali.  Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
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Erspüre intuitiv, was gut für dich ist

Om Namah Shivaya. Herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! In der Yoga Sutra, 3. Kapitel, 26. Vers, heißt es: Durch Samyama auf Licht erhält man intuitives Wissen über das Subtile, das Verborgene und das weit Entfernte.

Gestern hatte ich über die Technik gesprochen, wie man seine Wahrnehmung für das Feinstoffliche schult. Du schaust auf jemanden oder auf etwas und stellst dabei deinen Blick weich. Manche kennen vielleicht no… http://y-v.de/cfczw3

How long should one practice Sirshasan or Paschimottanasan or Kumbhak or Maha Mudra to awaken the Kundalini? Nothing is mentioned on this point in any book on Yoga.

It all depends upon the degree of purity, stage of evolution, the degree of purification of
the Nadis and the Pranamaya Kosha, and the degree of Vairagya and yearning for liberation.
A student starts his Sadhana from the point or stage he left in his previous birth. Some
are born with account of purity and other requisites of realization on their having undergone the
necessary discipline in their past life. They are born Siddhas. Guru Nanak, Jnana Dev of Alandi,
Vama Dev and Ashtavakra were all… http://y-v.de/dbofyI

Yoga Vidya Festival – jetzt Broschüre downloaden

Das erste Yoga Vidya Festival vom 10. bis zum 12.9.2010 naht langsam heran. Wir sind schon voller Vorfreude und ihr hoffentlich auch. Denn wir wollen nämlich mit ganz vielen alten und neuen Freunden sieben Jahre Yoga Vidya in Bad Meinberg feiern. Es gibt tolle Yoga Vidya Klassiker, außergewöhnliche Workshops und das Anahata-Café. Mehr Infos bekommt […] http://y-v.de/do4pEj