Erkenne deine wahre Natur: Satchidananda, Sein, Wissen und Glückseligkeit. Gelange zu dieser Erfahrung durch Dienen, Liebe, Geben, Reinigen, Meditieren und Verwirklichen. Kein Podcast für Anfänger – hier spricht Sukadev über die Essenz der Lehren von Swami Sivananda. Eine etwas längere Version des Podcasts Nr. 165. Für diejenigen, die wirklich Spiritualität leben wollen. Mitschnitt eines Vortrags […] http://y-v.de/aoQgUX

Lies die Lebensgeschichten von Heiligen und schöpfe Inspiration aus ihnen. Entwickle ein weiches Herz, eine offene Hand, ein sanfte Rede, das Leben des Dienstes, universelle Sicht und eine unparteiische Haltung. Dein Leben wird in der Tat gesegnet sein.
– Swami Sivananda –
http://y-v.de/aBo5Nr

Pranayama (Atemübungen) zur Reduzierung von Pitta (innere Hitze, Reizbarkeit):

sanftes Kapalabhati 1-3 Runden (löst Blockaden)
Sanftes Anuloma Viloma (Wechselatmung) 5-20 Runden (harmonisiert alle Doshas, beseitigt Amas)
Chandra Bhedana 5-8 Runden (links 4 Sekunden lang einatmen, 16 Sekunden lang anhalten, rechts 8 Sekunden ausatmen – dann wieder links einatmen…) – das kühlt und harmonisiert
Ca. 10 Runden Sitali/Sitkari – […] http://y-v.de/bJxWlf

Kommentar von Yoga Meister Sukadev Bretz zu dem 13. Vers des 4. Kapitels aus dem Raja Yoga Sutra von Patanjali.  Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung
Alle Vortrags mp3 mit Player zum Anhören
http://y-v.de/9vehWC

Hallo und herzlich willkommen zu den Yoga Vidya täglichen Inspirationen! Heute wieder mit der Yoga Sutra, 3., 25. Vers: Durch Samyama auf die Kräfte von Lebewesen, erlangt man die betreffende Kraft.

Nicht nur du selbst erlangst die betreffende Kraft, sondern auch die anderen Menschen. Ich komme noch mal darauf zurück, weil ich das für so besonders wichtig halte. Du kannst diese Technik ganz konkret üben.
Überlege, mit welchen Menschen du am m… http://y-v.de/bCce61

Die kostbare menschliche Erfahrung

Alle Wesen tragen das Bewusstsein in sich, was wir brauchen sind Freiheiten und günstige Bedingungen, damit wir die drei Arten von Vertrauen erlangen.

Damit haben wir eine gute Grundlage, um die innere göttliche Natur zu er

… http://y-v.de/zgsLH

Die drei Aspekte von Vertrauen

Um klare Handlungen zu vollbringen brauchen wir ein klaren Geist und die dazugehörigen günstigen Bedingungen. Die
menschliche Geburt als einen Weg zu betrachten, um darin vollkommenes
Vertrauen zu erlangen woraus sich die Tugenden entwickeln können.

„Wenn wir kein Vertrauen haben, wächst keine Weisheit in uns.
Die
geistigen Lehrer bitten um Vertrauen, sonst können wir die geistige
Nat

… http://y-v.de/avuHNs

OM OM OM
liebe Yoginis und Yogis, liebe Yogainteressierten,

anbei Veranstaltungshinweise und Infos in den nächsten Wochen – für ALLE Veranstaltungen ist eine frühzeitige Anmeldung erforderlich !

BITTE MERKEN:
GESCHLOSSEN

das Yogazentrum ist von:
Freitag, 30.04. – Sonntag, 02.05.2010 geschlossen!
Donnerstag, 13.05. – Sonntag, 16.05.2010 geschlossen!
Pfingstsonntag, 23.05. – Sonntag, 06.06.2010 geschlossen!

SOMMERFERIEN:
In den Sommerferien , von Mittwoch 28.07. – 12.09.2010 finden folgende St… http://y-v.de/c3W9dD