Energieverbrauch / Kohlendioxidemissionen in Deutschland 2009 stark gesunken

Nach ersten Berechnungen der Arbeitsgemeinschaft Energiebilanzen ist der Primärenergieverbrauch in Deutschland im Jahr 2009 um 6,5 % gegenüber dem Vorjahr zurückgegangen.
Der Anteil regenerativer Energien steigt weiter, mit drastischem Rückgang der Kohlendioxidemissionen.

Weitere Hintergrundinformationen hier:

Was wir selbst… http://bit.ly/5ev8rt

Wie kann mir Yoga bei einer aktivierten Mittelfußarthrose helfen (z.Z. sehr schmerzhaft)

Hallo, ich prakitiziere schon viele Jahre Yoga. Leider habe ich mir vor einigen Monaten Schmerzen auf dem linken FuÃ? eingehandelt. Ich habe Diabetes und dadurch auch bereits eine Neuropathie in den FüÃ?en – noch eine leichte Form, die mich aber daran hindert meine MBT-Schuhe, mit denen ich jahrelang gut gelaufen bin , weiter zu benutzen (schwanke damit jetzt).
Gibt eine hilfreiche �bung für die Mittelfu�arthrose? Bin für jeden Tipp dankbar.
Ingrid Hellmer http://bit.ly/5IOuL2

Die Bergpredigt – Kommentar von Sukadev Teil 2

Sukadev kommentiert die Verse aus dem Matthäus Evangelium der Bergpredigt. Höre über die Lehren Jesu und wie du sie praktisch in deinem Alltag umsetzen kannst – Teil 2. Live-Mitschnitt aus Europas gröÃ?tem Yoga und Ayurveda Seminarhaus Yoga Vidya Bad Meinberg.

Die Bergpredigt – Kommentar von Sukadev Teil 2 from Yoga Vidya on Vimeo.

http://bit.ly/52NOum

Butter-Sesamsauce

Zutaten:

100 Gramm Butter
1/4 T Sesamsamen

Zubereitung:

Butter bei geringer Hitze zum Schmelzen bringen. In einer anderen Pfanne die Sesamsamen bei mittlerer Hitze toasten, bis sie goldbraun sind. Ständig umrühren, damit nichts anbrennt. Wenn die Samen getoastet sind, die geschmolzene Butter unterrühren und servieren.
Passt hervorragend zu gedünsteten Brokkoli, Spargeln, Spinat oder Spaghetti.… http://bit.ly/5u07HP

Neue Pranayama – mp3s

Für die Mitglieder der Yoga Vidya Berufsverbände gibt es in den passwortgeschützten Seiten zwei neue mp3 Dateien zum Mitüben:

46 Minuten Pranayama -Essentials: 3 Runden Kapalabhati, 20 Minuten Wechselatmung, 3 Runden Bhastrika
3-Stunden-Pranayama-Session: Intensive Praxis zur Energie-Erweckung

Auch abzurufen in der BYV Gruppe auf mein.yoga-vidya.de
http://bit.ly/5guOxK

83 Augen-Übung für Entspannung: Palmieren

Entspanne deine Augen und beuge so Kopfweh und Müdigkeit vor. Auch eine �bung, um geistige Weite und Ausdehnung zu spüren. Eine Blitz-Entspannungs-Technik für zwischendurch. Angeleitet von Sukadev . Laut Ayurveda beruhigen Augenübungen ein �berma� an Pitta.
Mehr Infos:

Yoga für die Augen – umfangreiche Internetseite
Video: Yoga Augenübungen
Diese Ã?bung: Palmieren der Augen als Video
Yoga und Meditation Einführung Seminar
Weitere […] http://bit.ly/8pPGH9