Demenz und Trauma – Meditation fördert die Gesundheit des Gehirns

Meditation ist gut für das Gehirn – alle Meditierenden wissen das. Es gibt inzwischen auch gute Studien, die das belegen. Meditation ist gute Vorbeugung für das Gehirn – es ist auch noch kein Yogameister dement geworden. Und Meditation hilft gegen posttraumatische Belastungsstörungen – ist also auch hilfreich gegen Trauma. Hier ist natürlich psychisches Trauma gemeint – welches sich auch als Folge von körperlichen Traumen entwickeln kann.

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Wir sind mit der Natur verbunden

Das Shanti Mantra „Sham No Mitrah“ – „Möge die Sonne gut zu uns sein“, Strophe 1, und seine Bedeutung:
Sham No Mitrah
Sham Varunaha
Sham No Bhava Tyaryama
Sham Na Indro Brihaspatihi
Sham No Vishnururu Kramaha

„Mitrah“ heißt wörtlich „Freund“. Mitrah ist aber auch ein Name für die Sonne. Ohne die Sonne gäbe es kein Leben auf der Erde. Dieses erste Shanti Mantra erinnert uns daran, dass wir als Menschen nicht isoliert auf dieser Erde leben, sondern dass wir aufgehoben sind in einem Netzwerk versc… http://bit.ly/bukcNS

Yogatherapie Thema: “Beckenschiefstand”

Klicke einfach auf das Bild oder hier… um an der Diskussion teilzunehmen…
Diskussionsbeitrag auf www.yogatherapie.cc
“Welche Übungsreihe sind am besten ist für den Beckenschiefstand mit kürzerem Bein?
und was kann man sonst noch dafür machen, dass es besser wird?
kann man überhaupt das kürzere Bein verlängern?”

Om Shanti und viele Grüße aus Bad Meinberg
euer Yogi Heinz Pauly / www.yogi-heinz.de / […] http://bit.ly/b18eJm

Yoga-Meisterin mit Herz und Humor

Ein weiblicher Swami? Ja, auch das gibt es. Swami Saradananda hat sich von der (gefühlten) Männerdomäne nicht abschrecken lassen. Die Amerikanerin war Meisterschülerin von Swami Vishnu Devananda und leitete ein paar Jahre lang das von ihm gegründete Sivananda Yoga Zentrum. Indien ist ihre große Liebe. Ihre Faszination für das Ursprungsland des Yoga gibt sie darum […] http://bit.ly/a2oeIK

Entspannungskursleiter Ausbildung in den Yoga Vidya Seminarhäusern

„Hilfe – meine Umwelt ist total gestresst. Mir wäre es lieber, die würden sich alle mehr entspannen.“ Hast du das oder ähnliches schon einmal gedacht?
Dann gilt: Nicht jammern, sondern aktiv etwas dagegen tun!
Der Besuch einer Entspannungskursleiterausbildung in unseren Yoga Vidya Seminarhäusern Bad Meinberg, Westerwald oder Nordsee können dir da eine gute Hilfe sein.
In der Entspannungskursleiter […] http://bit.ly/ckQTY8

Neue Broschüre “Yoga Vidya Bad Meinberg” ist vertig

Unser  Redaktions- und Grafikteam hat eine neue Broschüre zum Thema “Yoga Vidya Bad  Meinberg“ fertiggestellt.
Darin findest du unter anderem:
Programm März bis Juli 2010
Yoga und Meditation · Yogaferien · Familie und Kinder
Yogalehrer-Ausbildungen · Spiritualität · u.v.m.
Du kannst die Broschüre online lesen, oder als PDF runterladen, (48 Seiten, 2,3 MB)
http://bit.ly/dbZ74h