Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Meditation, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung . Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Der Beitrag Wiedergeburt – Bhagavad Gita VI 41 erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.
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Möchtest du Erfolg im Leben u. Selbstverwirklichung erreichn? Dann entspanne dich, übe etwas Yoga und Meditation, Ayurveda gibt dir auch viele Hilfen. Mache dir bewusst, dass es nicht deine Lebensaufgabe ist, die Ansprüche von äußeren Lebensumständen zu erfüllen. Deine Aufgabe ist dich bestmöglich selbst zu verwirklichen.
Triff bewusst die Entscheidung einen Weg zu wählen, der für dich das attraktivste Zukunftsziel ist. Fange sofort an erste Schritte zu unternehmen um die Entscheidung in die Tat umzusetzen. Lass Dich nicht von Ängsten oder Sorgen irritieren. Geh einfach los und sieh nicht zurück.
Dann gibt es aber auch noch eine nächste Sache und das beruht jetzt sogar auf empirischen Studien. Es gibt manche Menschen, die nach Misserfolgen zusammenkrachen und dann irgendwo nicht mehr richtig neu anfangen und andere, die nach Misserfolgen vielleicht auch eine Periode von Trauer haben, aber dann wieder von vorne anfangen. Und dort hat man festgestellt, wie Leute diese Misserfolge beurteilen, ist ganz unterschiedlich. Und da hat man zwei Gegensatzpaare gehabt und entdeckt. Temporär oder endgültig. Spezifisch oder allgemein. Nehmen wir ein Beispiel. Jetzt gebrauche ich mal ein Beispiel aus dem täglichen Leben. Ihr habt irgendeine Feier angesetzt und vielleicht seid ihr in der Zwischenzeit Vegetarier geworden und wollt euren Freunden, Bekannten, Verwandten auch zeigen, dass das gut schmeckt, habt euch besonders viel Mühe gegeben und ausgerechnet dann ist jemand gekommen und das Essen ist angebrannt. Und jetzt könnt ihr das temporär sagen oder endgültig. „Jedes Mal, wenn ich jemanden einlade, geht es schief.“ oder ihr könnt sagen temporär, „Dieses Mal ist mir das Essen angebrannt.“ Angenommen, ihr sagt, „Jedes Mal, wenn ich koche, geht etwas schief.“, dann hat man keine Lust mehr, zu kochen, oder? Dann kann man aber mal zurückschauen, „Ist das wirklich jedes Mal?“ Es gibt manche Menschen, die verbreiten sofort Katastrophensachen. „Das klappt nie. Ich kriege das nie hin.“ Zwei oder drei Dinge, die sie gemacht haben, sind schief gegangen, „Es klappt nie.“ Wenn ihr das hört, dass ihr etwas zu endgültig macht, statt temporär, dann gibt es zwei entgegengesetzte Möglichkeiten. Die eine widerspricht einigem von dem, was ich so bisher gesagt habe. Aber ich erzähle euch erst die erste Technik, die ist, man argumentiert gegen und zwar durchaus rational. Euer Geist sagt, „Jedes Mal, wenn ich koche und Leute einlade, geht es schief. Es hat keinen Sinn, für Leute etwas zu kochen.“ Und dann kann man sich zurückerinnern und kann sagen, „Vor drei Jahren habe ich mal Leute eingeladen und das Essen war gut. Und vor sechs Jahren auch und vor zwei Monaten eigentlich auch. Und vorgestern hatte ich ja auch ein paar Leute zu Gast.“ Und dann kann man umformulieren, „Heute war es schlecht.“ Eine zweite Möglichkeit ist eine paradoxe Technik und auch, wenn sie den Grundprinzipien des positiven Denkens widerspricht, ist die manchmal bei Menschen, die trotzig sind, hilfreich. Ich habe z.B. festgestellt, wenn man von Menschen ein Bild machen will, gibt es zwei Arten von Menschen. Dem einen muss man sagen, „Lächle!“ und dem anderen muss man sagen, „Mach ein grimmiges Gesicht!“ Beide Formen führen dazu, dass der Mensch gut lächelt. Aber es wirkt auf unterschiedliche Menschen unterschiedlich. Also, wenn bei euch das positive Umformulieren nicht klappt, probiert es einfach mal, es ins Grenzenlose zu übertreiben. „Jedes mal, wenn ich koche, geht alles schief. Noch nie habe ich irgendwie etwas Gutes gekocht in meinem Leben.“ und wenn ihr das so ein paar Mal wiederholt, irgendwann fängt man an zu lachen. Man kann es sogar aufschreiben noch dazu. Habt da keine Angst davor. Wenn es nicht gelingt, es positiv zu formulieren, nutzt euren natürlichen Trotzkopf. Und dann übertreibt es und dann, wenn ihr anfangt zu lächeln innerlich, dann formuliert es neu und sagt, „So und so ist es.“ Nächstes, spezifisch und allgemein. „Ich bin ein schlechter Gastgeber.“ Es kann nämlich durchaus sein, dass ihr feststellt, es ist jetzt tatsächlich das zehnte Mal hintereinander, dass ihr Leute eingeladen habt und es ist schief gegangen. Und wenn ihr ehrlich seid, schmeckt euch euer eigenes Essen auch nicht. Und ihr habt verschiedene Versuche gemacht, es führt jetzt kein Weg daran vorbei, zu sagen, „Kochen ist vielleicht doch nicht das, wo ich am besten bin.“ Aber man muss ja auch kein guter Koch sein. Ich behaupte, Kochen, mindestens könnte man einfach irgendeinem Rezept folgen, vermutlich könnte das doch jeder lernen. Aber es kann auch sein, dass einem viel wichtiger ist, die Gäste zu begrüßen, wenn sie reinkommen, anstatt dass man das Essen bis zur letzten Minute warm hält und genau zu dem spezifischen Moment fertig hat. Und den meisten Gästen ist es auch wichtiger, mit einem zu reden, als das perfekte Essen dann in dem Moment zu haben. Wie auch immer, manchmal kommt man nicht umhin, es ist ein endgültiges Urteil zu fällen, „Kochen ist nicht meine Stärke.“ Jetzt könnte man aber daraus dann ein allgemeines Urteil stellen, „Ich bin ein schlechter Gastgeber.“ oder „Es ist sinnlos, meine Bekannten dazu zu bringen, meinen neuen Lebensstil zu verstehen, ich werde jetzt mit allen brechen.“ Das ist gar nicht so selten, solche ersten Katastrophenstimmungen. Glücklicherweise ändern Menschen das doch nach einer Weile, aber diese Gedanken haben doch erstaunlich viele Menschen erstmal. Oder man kann sagen, „Ich bin ein schlechter Gastgeber.“, ist
auch allgemein. Stattdessen spezifisch ist, „Der Kochteil ist bei meinen Einladungen nicht das Großartigste. Ich lade Leute künftig nachmittags ein und bestelle dann in der Vollwertbäckerei ein paar gute Kuchen und um 18:00 Uhr können sie dann nach Hause gehen.“ Oder inzwischen gibt es ja auch viele Naturkostläden und Vollwertrestaurants, die einen Partyservice machen. Und die ein oder andere Freundin ist auch bereit, dort zu kommen und zu kochen. Jetzt könnt ihr gerade mal einen Moment lang überlegen und vielleicht auch mal schriftlich aufschreiben, wann habt ihr mal oder in letzter Zeit, in welchen Kontext neigt ihr dazu, zu endgültige Urteile zu treffen, wo eigentlich ein temporäres Urteil angebracht wäre? Und wann neigt ihr dazu, allgemeine Urteile zu treffen, wo eigentlich ein spezifisches Urteil hilfreich wäre? Und eventuell könnt ihr auch eine neue Formulierung aufschreiben oder daran denken oder euch vornehmen, manchmal hilft es, zu schreiben. Fortsetzung folgt in einer Woche, jetzt regelmäßig!
Niederschrift eines Mitschnittes eines Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya mit Sukadev Bretz zum Thema „Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung“
Dieser Blog Eintrag ist natürlich nur als Inspiration gedacht. Um Yoga und insbesondere Raja Yoga richtig zu lernen, ist der Besuch in einer Yogaschule oder in einem Yoga Zentrum am besten geeignet.
Gerade die Yoga Vidya Zentren bieten viel Kurse in Yoga, Meditation, Ayurveda an, sowohl vom standpunkt der Gesundheit aus gesehen als auch für Persönlichkeit und Spiritualität.
Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer Ausbildung Alle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
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Dann gibt es aber auch noch eine nächste Sache und das beruht jetzt sogar auf empirischen Studien. Es gibt manche Menschen, die nach Misserfolgen zusammenkrachen und dann irgendwo nicht mehr richtig neu anfangen und andere, die nach Misserfolgen vielleicht auch eine Periode von Trauer haben, aber dann wieder von vorne anfangen. Und dort hat man festgestellt, wie Leute diese Misserfolge beurteilen, ist ganz unterschiedlich. Und da hat man zwei Gegensatzpaare gehabt und entdeckt. Temporär oder endgültig. Spezifisch oder allgemein. Nehmen wir ein Beispiel. Jetzt gebrauche ich mal ein Beispiel aus dem täglichen Leben. Ihr habt irgendeine Feier angesetzt und vielleicht seid ihr in der Zwischenzeit Vegetarier geworden und wollt euren Freunden, Bekannten, Verwandten auch zeigen, dass das gut schmeckt, habt euch besonders viel Mühe gegeben und ausgerechnet dann ist jemand gekommen und das Essen ist angebrannt. Und jetzt könnt ihr das temporär sagen oder endgültig. „Jedes Mal, wenn ich jemanden einlade, geht es schief.“ oder ihr könnt sagen temporär, „Dieses Mal ist mir das Essen angebrannt.“ Angenommen, ihr sagt, „Jedes Mal, wenn ich koche, geht etwas schief.“, dann hat man keine Lust mehr, zu kochen, oder? Dann kann man aber mal zurückschauen, „Ist das wirklich jedes Mal?“ Es gibt manche Menschen, die verbreiten sofort Katastrophensachen. „Das klappt nie. Ich kriege das nie hin.“ Zwei oder drei Dinge, die sie gemacht haben, sind schief gegangen, „Es klappt nie.“ Wenn ihr das hört, dass ihr etwas zu endgültig macht, statt temporär, dann gibt es zwei entgegengesetzte Möglichkeiten. Die eine widerspricht einigem von dem, was ich so bisher gesagt habe. Aber ich erzähle euch erst die erste Technik, die ist, man argumentiert gegen und zwar durchaus rational. Euer Geist sagt, „Jedes Mal, wenn ich koche und Leute einlade, geht es schief. Es hat keinen Sinn, für Leute etwas zu kochen.“ Und dann kann man sich zurückerinnern und kann sagen, „Vor drei Jahren habe ich mal Leute eingeladen und das Essen war gut. Und vor sechs Jahren auch und vor zwei Monaten eigentlich auch. Und vorgestern hatte ich ja auch ein paar Leute zu Gast.“ Und dann kann man umformulieren, „Heute war es schlecht.“ Eine zweite Möglichkeit ist eine paradoxe Technik und auch, wenn sie den Grundprinzipien des positiven Denkens widerspricht, ist die manchmal bei Menschen, die trotzig sind, hilfreich. Ich habe z.B. festgestellt, wenn man von Menschen ein Bild machen will, gibt es zwei Arten von Menschen. Dem einen muss man sagen, „Lächle!“ und dem anderen muss man sagen, „Mach ein grimmiges Gesicht!“ Beide Formen führen dazu, dass der Mensch gut lächelt. Aber es wirkt auf unterschiedliche Menschen unterschiedlich. Also, wenn bei euch das positive Umformulieren nicht klappt, probiert es einfach mal, es ins Grenzenlose zu übertreiben. „Jedes mal, wenn ich koche, geht alles schief. Noch nie habe ich irgendwie etwas Gutes gekocht in meinem Leben.“ und wenn ihr das so ein paar Mal wiederholt, irgendwann fängt man an zu lachen. Man kann es sogar aufschreiben noch dazu. Habt da keine Angst davor. Wenn es nicht gelingt, es positiv zu formulieren, nutzt euren natürlichen Trotzkopf. Und dann übertreibt es und dann, wenn ihr anfangt zu lächeln innerlich, dann formuliert es neu und sagt, „So und so ist es.“ Nächstes, spezifisch und allgemein. „Ich bin ein schlechter Gastgeber.“ Es kann nämlich durchaus sein, dass ihr feststellt, es ist jetzt tatsächlich das zehnte Mal hintereinander, dass ihr Leute eingeladen habt und es ist schief gegangen. Und wenn ihr ehrlich seid, schmeckt euch euer eigenes Essen auch nicht. Und ihr habt verschiedene Versuche gemacht, es führt jetzt kein Weg daran vorbei, zu sagen, „Kochen ist vielleicht doch nicht das, wo ich am besten bin.“ Aber man muss ja auch kein guter Koch sein. Ich behaupte, Kochen, mindestens könnte man einfach irgendeinem Rezept folgen, vermutlich könnte das doch jeder lernen. Aber es kann auch sein, dass einem viel wichtiger ist, die Gäste zu begrüßen, wenn sie reinkommen, anstatt dass man das Essen bis zur letzten Minute warm hält und genau zu dem spezifischen Moment fertig hat. Und den meisten Gästen ist es auch wichtiger, mit einem zu reden, als das perfekte Essen dann in dem Moment zu haben. Wie auch immer, manchmal kommt man nicht umhin, es ist ein endgültiges Urteil zu fällen, „Kochen ist nicht meine Stärke.“ Jetzt könnte man aber daraus dann ein allgemeines Urteil stellen, „Ich bin ein schlechter Gastgeber.“ oder „Es ist sinnlos, meine Bekannten dazu zu bringen, meinen neuen Lebensstil zu verstehen, ich werde jetzt mit allen brechen.“ Das ist gar nicht so selten, solche ersten Katastrophenstimmungen. Glücklicherweise ändern Menschen das doch nach einer Weile, aber diese Gedanken haben doch erstaunlich viele Menschen erstmal. Oder man kann sagen, „Ich bin ein schlechter Gastgeber.“, ist auch allgemein. Stattdessen spezifisch ist, „Der Kochteil ist bei meinen Einladungen nicht das Großartigste. Ich lade Leute künftig nachmittags ein und bestelle dann in der Vollwertbäckerei ein paar gute Kuchen und um 18:00 Uhr können sie dann nach Hause gehen.“ Oder inzwischen gibt es ja auch viele Naturkostläden und Vollwertrestaurants, die einen Partyservice machen. Und die ein oder andere Freundin ist auch bereit, dort zu kommen und zu kochen. Jetzt könnt ihr gerade mal einen Moment lang überlegen und vielleicht auch mal schriftlich aufschreiben, wann habt ihr mal oder in letzter Zeit, in welchen Kontext neigt ihr dazu, zu endgültige Urteile zu treffen, wo eigentlich ein temporäres Urteil angebracht wäre? Und wann neigt ihr dazu, allgemeine Urteile zu treffen, wo eigentlich ein spezifisches Urteil hilfreich wäre? Und eventuell könnt ihr auch eine neue Formulierung aufschreiben oder daran denken oder euch vornehmen, manchmal hilft es, zu schreiben. Nächste Fortsetzung in einer Woche.
Niederschrift eines Mitschnittes eines Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya mit Sukadev Bretz zum Thema „Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung“
Dieser Blog Eintrag ist natürlich nur als Inspiration gedacht. Um Yoga und insbesondere Raja Yoga richtig zu lernen, ist der Besuch in einer Yogaschule oder in einem Yoga Zentrum am besten geeignet.
Gerade die Yoga Vidya Zentren bieten viel Kurse in Yoga, Meditation, Ayurveda an, sowohl vom standpunkt der Gesundheit aus gesehen als auch für Persönlichkeit und Spiritualität.
Ich glaube, die exakten Worte findet ihr in dem Buch „Konzentration und Meditation“. Und die, die ich euch genannt hatte, sind die, mit denen ich zu Anfang meines spirituellen Weges viel gearbeitet hatte, die waren von Swami Sivananda. Entweder, das wurde irgendwie neu übersetzt – was ich nicht glaube – oder die stehen in einem anderen Buch, vermutlich dann in „Konzentration und Meditation“. Und man kann sie natürlich auch so abwandeln, wie sie einem liegen. Und auch das ist etwas, wenn ihr das öfters mal macht, wird das auch wie so eine Gegengewohnheit. Ihr sagt, „Mir wird alles zu viel. Ich kann nicht mehr und es geht nicht mehr.“ Gut, vielleicht muss man sich auch mal entspannen. Man kann ja erstmal gucken, „War es tatsächlich anstrengend? Ja, ich habe tatsächlich ein paar Tage auf Schlaf verzichtet, weil Kind krank war und Überstunden und noch verschiedenes anderes. Also, ich muss auch einfach mal ein paar Stunden jetzt schlafen und mal loslassen.“ und danach, wenn diese Phase ist, dann kann man wieder anfangen zu sagen, „Mein Wille ist stark, rein und unbesiegbar. Ich vermag alles durch meinen Willen. Ich habe einen unüberwindlichen Willen.“ Und dann kommt dann auch wieder Kraft dort heraus.
Zweiter Aspekt, auf den ich jetzt eingehen wollte, ist der Aspekt vom Misserfolg. Da gibt es mehrere Aspekte. Der eine Aspekt ist – Swami Sivananda hat gerne gesagt, „Failures are steping-stones for success.“ Das heißt, Fehlschläge sind Stufen zum Erfolg. Steps sind Stufen. Steping-Stones, da tritt man so drauf. Eigentlich sind Steping-Stones, wenn man so durch einen Bach durchläuft und früher hat man da nicht immer ganze Brücken gebaut, aber mindestens ein paar Steine rein, um dort durch den Bach trockenen Fußes durchzugehen. Und das sind eben Steine und das können Stolpersteine sein, wenn man nicht aufpasst, aber andererseits sind es die Steine, auf die man steigt, um durch einen Fluss hindurchzugehen. Und so kann man sich auch manchmal fragen, wenn was schief gegangen ist, „Welche Chance liegt in diesem Misserfolg?“ Ich gebe euch mal ein Beispiel. Das zweite Zentrum, was ich geleitet hatte, das Yogazentrum war in Wien gewesen und in diesem Zentrum war, die erste Woche, als ich hinkam – gut, es gab riesengroße Schulden und alle paar Tage hat jemand angerufen, wann wir endlich bezahlen wollen und es kamen die diversesten Mahnungen per Post rein und daneben gab es in einer Woche zwanzig Yogastunden, mit insgesamt vierzehn Yogaschülern. Dort wisst ihr zwei Dinge, erstens, mehr als ein Drittel ist ausgefallen, denn ab und zu mal gab es auch zwei Leute in einer Yogastunde, aber die Mehrheit waren Einzelstunden. Da habe ich wahnsinnig viel gelernt. Ich habe eine ganze Weile täglich zwei Einzelstunden gegeben und in einer Einzelstunde kann man als Yogalehrer sehr, sehr viel lernen. Das hat mir richtig Spaß gemacht. Und ich habe da die Teilnehmer gefragt und ich habe sehr viel auch über therapeutisches Yoga herausgekriegt. Ich habe dort eben richtig mich engagiert, mit dem einzelnen an ihm oder ihr gearbeitet und habe da auch gelernt, große Erfolge damit zu haben. Gerade dadurch, dass nur einer da war. Ich hätte auch sagen können, „Für einen mache ich es nicht. Ich streiche jetzt dass Programm zusammen und wenn nur einer da ist, dann lege ich eine Kassette auf, könnt ihr euch selbst beschäftigen.“ Oder, „Das Yogazentrum ist dem Untergang geweiht. Ich muss jetzt einfach dafür sorgen, dass das Ding geschlossen wird.“ Das war jetzt nicht ein von mir verursachter Misserfolg, aber es war erstmal so und die ersten Dinge haben auch nicht zum Erfolg geführt. Das, was das war, hat mein Unterrichten erheblich positiv beeinflusst und hat in mir überhaupt das Interesse am therapeutischen Yoga erweckt und letztlich auch gezeigt, in welchem Maße das helfen kann. Ich hatte dann nämlich auch sofort danach die Erfolgskontrolle die Woche später, weil die Person wieder einzeln da war. Ich konnte fragen, „Hast du es umgesetzt Zuhause? Hat es dir was gebracht? Was hat dir was gebracht, was hat dir nichts gebracht?“ So könnt ihr öfters herausfinden, „Wie sind Misserfolge etwas Gutes für Erfolg?“ Das ist also die eine Frage, die man sich stellen kann.
Fortsetzung folgt in einer Woche.
Niederschrift eines Mitschnittes eines Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya mit Sukadev Bretz zum Thema „Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung“
Dieser Blog Eintrag ist natürlich nur als Inspiration gedacht. Um Yoga und insbesondere Raja Yoga richtig zu lernen, ist der Besuch in einer Yogaschule oder in einem Yoga Zentrum am besten geeignet.
Gerade die Yoga Vidya Zentren bieten viel Kurse in Yoga, Meditation, Ayurveda an, sowohl vom standpunkt der Gesundheit aus gesehen als auch für Persönlichkeit und Spiritualität.
Also, wenn ihr nicht sicher seid, ob ihr wirklich zwei Stunden habt, dann sagt ihr halt, „Mindestens fünf Minuten. Stehe ich fünf Minuten früher auf.“ Und das macht ihr dann aber auch. Egal, wie man sich fühlt oder nicht fühlt. Und die ein oder andere sonstige positive Gewohnheit. Wenn ich jetzt von „Wille“ spreche, ist es das. Es ist nicht, wenn Kinder sagen, „Ich will aber.“ und die kluge Mutter sagt tatsächlich, „Du kriegst es trotzdem nicht. Macht nichts.“ Das ist manchmal ein Problem in der heutigen Erziehung, vor allem bei Einzelkindern. Erstens wird das Kind ständig in den Mittelpunkt des Familienuniversums gestellt, vor allem, wenn es noch dazu eine Mutter ist, die Vollzeit Mutter und Hausfrau ist und die heutigen Mütter sind ja gut ausgebildet und geschult und die lesen alles, ihr ganzes Universum kreist sich dann um Kindologie. Kind ist erstens im Mittelpunkt des Universums und zweitens bemühen sich die Eltern, jeden Wunsch des Kindes zu erfüllen und irgendwann kommt das Kind aus dieser beschützten Umgebung heraus und lernt, „Nicht alles geht nach meinen Wünschen.“ Und dann kriegt das Kind richtige Schocks. Und das ist der Vorteil, wenn Kinder keine Einzelkinder sind, schon aus Selbstschutz kann die Mutter den Kindern nicht jeden Wunsch erfüllen, vermutlich auch nicht beim Einzelkind. Und noch weniger, wenn die Mutter noch verschiedenes anderes zu tun hat. Und das ist durchaus was Gutes, dass Kinder etwas lernen, was jetzt in der modernen Psychologie als Frustrationstoleranz bezeichnet wird. Das klingt jetzt moderner. Es gab ja mal eine Phase, da war der Ausdruck „Willenskraft“ überhaupt verpönt, in manchen Kreisen von „Psychologie heute“, aber es kommt dann unter anderem Namen wieder rein. Ich will jetzt nicht zu sehr darauf eingehen. Irgendwann wurde gedacht, glücklich ist man, wenn man seine Wünsche erfüllt. Man muss nur herauskriegen, „Was wünsche ich alles?“ und dann wird alles o.k. Aber Wünsche und Wille ist etwas anderes. Und Prioritäten setzen und sich Ziele setzen und den Zielen nachgehen, egal, wenn das eine oder andere dort dagegen steht. Das ist jetzt ganz modernes psychologisches, verhaltenstherapeutisches und kognitives psychotherapeutisches Wissen und damit ist man wieder bei dem, was Yogis schon genannt hatten. Was man bei Swami Sivananda findet, manchmal klingt es ein bisschen altmodisch heutzutage, es wurde ja übersetzt Anfang der 50er Jahre und inzwischen sind dort zwei Generationen von Psychotherapien, von Psychologien, dort drüber gegangen. Heute würde man es vermutlich etwas anders übersetzen, aber die Weisheit ist weiter da. Also, es ist eine gute Sache, wirklich zu entscheiden, „Was will ich?“ und dann schauen, „Was sind meine Ziele?“ und da eben dieses, zu was wir uns entschieden haben, das ist manchmal entgegengesetzt den Wünschen. Ich hatte gesagt, wer gewinnt. Zum einen gewinnt die Viveka-Shakti oder die Willenskraft, in diesem Sinne, wenn sie stärker ist, wenn sie entwickelt worden ist. Und dort gilt es also öfters mal, sie zu entwickeln, anzuwenden und bewusst zu sagen, „Ich mache das jetzt nicht, einfach deshalb, weil ich es mag.“ Es gibt ja ungesunde Gewohnheiten, oft ist es gut, es erstmal an denen zu trainieren, aber es gibt auch gesunde Dinge, wo man auch mal sagt, „Ich mache das heute mal nicht, einfach um zu zeigen, wer ist Herr im Haus oder wer ist Frau im Haus.“ Frau ist ja Ausdruck für eine Adelige. Früher war Weib der Ausdruck für Frau und Frauen waren nur die Adeligen. Von daher, dieser Ausdruck „Frau“, drückt das Gleiche aus wie „Herr“. Herr und Frau – Mann und Weib war es früher. Also, „Ich bin Frau im Haus.“ Ein zweites ist aber auch, man muss nicht immer den Konfrontationskurs gehen. Eine zweite Sache ist auch, „Mit was identifiziere ich mich? Identifiziere ich mich mit den Wünschen oder identifiziere ich mich mit meiner Willenskraft?“ Das könnt ihr auch sehen, wie sprecht ihr zu euch. Sagt man z.B. – da sagt man vielleicht den Ausdruck „Wille“ anders – „Ich will ein Eis, aber ich sollte nicht.“ Also, womit identifiziert man sich? Mit dem Wunsch nach Eis und das „sollte“ ist dann oft etwas Schwieriges. Stattdessen kann man sagen, „Da ist ein Wunsch nach Eis da, ich will es aber nicht.“ Versteht ihr den Unterschied? Und der Mensch ist durchaus stark beeinflusst von der Art und Weise, wie er zu sich spricht. Also, das nächste Mal, merkt ihr euch, wie ihr zu euch sprecht und formuliert es auch um. So ein paar der Dinge, die ich euch heute Morgen erzählen werde, beruhen durchaus auf solchen Umformulierungen. Also, das nächste Mal schaut, womit bringt ihr den Begriff „ich“ zusammen. Natürlich, auch das nächste ist, wenn da irgendein Wunsch da ist, dann brauche ich nicht zu sehr zu argumentieren. Also angenommen, ihr habt euch entschieden, heute kein Eis zu essen und jetzt kommt der Wunsch nach Eisessen. Viele Menschen machen dann den Fehler, sie wägen dann wieder von neuem ab und stellen ihre Entscheidung in Frage. „Einmal kann doch nicht so schlimm sein. Außerdem ist Eis die kalorienärmste Form, Zucker zu sich zu nehmen. Und außerdem ist es warm, ich habe einen schönen Tag, das eine Mal kann doch nicht so schlimm sein.Also, man kann sich viele Begründungen einfallen lassen, aber hier macht man schon etwas Falsches. Wenn man einen Entschluss getroffen hat, dann wird nicht mehr argumentiert. Natürlich ist es erstmal gut, zu begründen, aber wenn es begründet worden ist, braucht man nicht von neuem zu begründen. Das gilt auch als moderne Form der Kindererziehung. Schon erstmal die Entscheidung begründen, aber dann anschließend nicht wieder von vorne argumentieren. Wenn es einmal entschieden worden ist, dann bleibt das dabei. Und so kann man auch umgehen. Und dann, das nächste kennt ihr auch aus der Kindererziehung. Wenn ein Kind jetzt unbedingt wieder ein Eis haben will, aber ihr wisst, zu viel Zucker ist nicht gut und der Zuckerkonsum war schon ausreichend, dann, was macht man dann? Ablenken, mit was anderem beschäftigen. Also, wenn der Geist an Eis denkt, beschäftigen mit irgendetwas anderem. Überlegt, „Woran kann ich jetzt denken?“ Das kann die Rose sein, die dort wunderschön blüht, es kann sein, einfach ein bisschen schneller gehen, ein bisschen sich auf das Gehen konzentrieren. Es kann sein, sich auf etwas zu freuen, ein Gebet zu was ganz anderem sprechen. Also nicht sprechen, „Bitte lieber Gott, hilf mir, die Eisgier zu überwinden.“, da ist euer Geist wieder mit Eis beschäftigt. Das ist dann nicht ablenken. Sondern stattdessen über irgendwas ganz anderes nachdenken. Und allgemein gilt es, die Willenskraft aufzuladen, mit der einen oder anderen Affirmation und die Affirmation, die ich dort euch genannt hatte, findet ihr in ähnlicher Form in dem Buch „Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung“. Fortsetzung folgt in einer Woche.
Niederschrift eines Mitschnittes eines Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya mit Sukadev Bretz zum Thema „Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung“
Dieser Blog Eintrag ist natürlich nur als Inspiration gedacht. Um Yoga und insbesondere Raja Yoga richtig zu lernen, ist der Besuch in einer Yogaschule oder in einem Yoga Zentrum am besten geeignet.
Gerade die Yoga Vidya Zentren bieten viel Kurse in Yoga, Meditation, Ayurveda an, sowohl vom standpunkt der Gesundheit aus gesehen als auch für Persönlichkeit und Spiritualität.
1??
Abends??
Aber??
Abfahrt??
Abkömmling??
Abraham??
Abreise??
Abschnitt??
Abstammung??
Abstraktion??
Acht??
Achtzehn??
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Ackerbau??
Addition??
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Adresse??
Adyar??
Afghanistan??
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Akkuratheit??
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Allah??
Alle??
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Allerlei??
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Allgemeinheit??
Also??
Alt??
Alt werden??
Alter
Althochdeutsch??
Amaranth??
Ameisenhaufen??
Amerikanisch??
Amt??
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Analyse??
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Anfangen??
Anfangsentspannung??
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Anführer??
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Angemessen??
Angemessenheit??
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Angesicht??
Angreifbar sein??
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Ankunft??
Anlage??
Annäherung??
Annehmlichkeit??
Annullieren??
Annullierung??
Anrede??
Anruf??
Anrufen??
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Anschirren??
Anschrauben??
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Ansehnlichkeit??
Anstatt??
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Anteil??
Antike??
Antilope??
Antworten??
Anwendung??
Anwesenheit??
Anzahl??
Anziehen??
Anzug??
Apfel??
Apfelsaft??
Aphorismus??
Appartement??
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Aprikose??
April??
Ära??
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Aussprechen??
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Autonom??
Autonomie??
Autor??
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Dämmerung??
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Defensiv??
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Dekorieren??
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Dunkelblau??
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Dünn??
Dünn machen??
Durch??
Durchbruch
Durchkreuzen??
Dürfen??
Durst haben??
Dusche??
Dynamisch??
Dynamit??
Eber??
Ehemals??
Ehescheidung??
Eid??
Eierpflanze??
Eigenname??
Eigentum??
Eigentümer??
Eile??
Eilig??
Einblick??
Eindeutig??
Eindeutigkeit??
Einen Fehler machen??
Einen schönen Tag noch??
Einer??
Einfache Fahrkarte??
Einfaches Ticket??
Einfangen??
Einfarbig??
Einfluss??
Eingang??
Einheitlich??
Einhunderteins??
Einkaufszentrum??
Einladen??
Einladung??
Einleitung??
Einmal??
Einmalig??
Einmaligkeit??
Einnehmen??
Einsammeln??
Einschließen??
Einschließend??
Einschmieren??
Einseitig??
Einseitigkeit??
Einstieg??
Eintreffen??
Eintritt??
Einundzwanzig??
Einverständnis??
Einweisung??
Einzelzimmer??
Eis??
Eisern??
Elektrizität??
Elitär??
Elitarismus??
Elitismus??
Emanzipation??
Empfang??
Empfangen??
Empfangend??
Empfänger??
Enden??
Endlich??
Endzweck??
Engländer??
Englische Sprache??
Enkel??
Enkelin??
Enkelkinder??
Enorm??
Entdecker??
Entdeckung??
Ente??
Entfernen??
Entfernung??
Entgegennahme??
Entgegnen??
Entgegnung??
Entlassen??
Entschädigung??
Entscheiden??
Entschließen??
Entstanden??
Entstehend??
Entstehung??
Entstellt??
Entwurf??
Entzünden??
Epos??
Erbe??
Erbse??
Erbsen??
Erbsünde
Erdbeben??
Erdbeeren??
Erdboden??
Erden??
Erdichtet??
Erdichtung??
Erdnähe??
Ereignis??
Erfinden??
Erfinder??
Erfolgreich??
Erfordernis??
Erforschen
Ergänzung??
Ergebnis??
Ergreifen??
Erhalten??
Erhaltend??
Erhaltung??
Erheben??
Erhebung??
Erkalten??
Erklären??
Erklärung??
Erklingen??
Erlangen??
Erlangung??
Erlaubnis??
Erleben??
Erleichtern??
Erlernen??
Erlernung??
Erlesenheit??
Erlöschen??
Erlöser??
Ermüden??
Ermüdet??
Ermüdung??
Ernährer??
Ernstlich??
Ernte??
Erreichen??
Erreicht??
Erreichung??
Errichtung??
Errungenschaft??
Ersatz??
Erschaffung??
Erscheinen??
Erschrecken??
Ertönen??
Erwachsen??
Erwachsensein??
Erwähnen??
Erwiderung??
Erz??
Erzählen??
Erzählung??
Erzeugend??
Erzeuger??
Erziehen??
Erzieher??
Es ist kalt??
Es ist kühl??
Es ist mir egal??
Es ist Mittag??
Es ist schön??
Es ist windig??
Es kommt darauf an??
Es wird kalt??
Essend??
Esser??
Essstörung??
Etwas??
Euro??
Europäer??
Euter??
Eventuell??
Evolutionsbiologie??
Exil??
Experiment??
Experimentieren
Experimentierfreude??
Experimentierfreudig??
Experte??
Facebook??
Fachkenntnis??
Fähig??
Fähig sein??
Fährboot??
Fahren??
Fahrer??
Fahrkarte??
Fahrradfahren??
Fahrzeug??
Fakt??
Faktisch??
Fall??
Fallen??
Fallen lassen??
Fangen??
Färben??
Färbung??
Faschismus
Fassen??
Februar??
Fegen??
Fehlen??
Feiern
Feigenbaum??
Fell??
Fels??
Fenster??
Fernbedienung??
Ferne??
Ferne Zukunft??
Fernsehprogramm??
Fertig??
Fertigkeit??
Fest machen??
Fest sein??
Festbinden??
Festung??
Fettleibigkeit??
Feucht??
Feuchtigkeit??
Feueraltar??
Feurig??
Ficus??
Figur??
Finden??
Firma??
Fitness Studio??
Fitness-Studio??
Fitnesszentren??
Fixierung??
Flach??
Flammen??
Flasche??
Fleck??
Flecken??
Fleckenlos??
Fledermaus??
Fliegen??
Fließen??
Fließend??
Flüchtigkeit??
Flug??
Flugbegleiterin??
Flügel??
Flughafen??
Flugzeug??
Flüssigkeit??
Flussufer??
Flüstern??
Flut??
Folge??
Folgen??
Forderung??
Förderung??
Formen??
Formlosigkeit??
Forschen??
Forscher??
Forschung??
Fotograf??
Fragen
Fragezeichen??
Frauenname??
Fräulein??
Freigeist??
Freilassen??
Freitag??
Freiwillig??
Freiwilliger??
Fremd??
Friedrich Schiller??
Frieren??
Frisch??
Frische??
Früchte??
Früh??
Früher??
Frühstück??
Fuchs??
Führen??
Führend??
Führer??
Führerschein??
Führung
Führungspersönlichkeit??
Füllen??
Fundament??
Fünf??
Fünfhundert??
Fünftausend??
Fünfzehn??
Fünfzig??
Funke??
Funktion??
Fürst??
Fürsten??
Fürstin??
Furt??
Fußgänger??
Gabel??
Gähnen??
Gang??
Gans??
Gast??
Gastfreund??
Gattung??
Gazelle??
Gebäck??
Gebäude??
Geben??
Gebiet??
Gebieter??
Gebildeter??
Gebirge??
Gebrauch??
Gebrauchsanweisung??
Gebrechen??
Gebrechlich??
Gebrechlichkeit??
Gebrochen??
Geburtstag
Gedenken??
Geeignet??
Gefährt??
Gefährte??
Gefallen??
Gefäß??
Gefolge??
Gefüllt??
Gegen??
Gegend??
Gegensatz??
Gegenstand??
Gegenstimme??
Gegenteil??
Gegenüber??
Gegenwärtig??
Gegrillt??
Gehaltvoll??
Geheim??
Geheimhaltend??
Geheimhaltung??
Gehend??
Gehören??
Gehörig??
Geige??
Geisteskrankheit??
Gekocht??
Gelblich??
Geld
Geldschein??
Gelegenheit??
Gelehrte??
Gelingen??
Gelöst??
Gelöstheit??
Gemahl??
Gemahlin??
Gemälde??
Gemäß??
Gemäßigt??
Gemeinnützig??
Gemeinsam??
Gemeinschaftlich??
Gemeinschaftlichkeit??
Gemeinschaftsgeist??
Gemeinwohl??
Gemischt??
Gemüseladen??
Genehmigung??
General??
Generation??
Genosse??
Genossenschaft??
Genug??
Genügen??
Geöffnet??
Geografie??
Geometrie??
Gepäck
Gerade??
Geradeaus??
Geräusch??
Geräuschvoll??
Geregelt??
Gereinigt??
Gerichtshof??
Gering??
Gerste??
Gerstenschleim??
Gerücht??
Gesammelt??
Gesättigt??
Geschäft??
Gescheit??
Gescheitheit??
Geschieden??
Geschirr??
Geschlechtlich??
Geschliffenheit??
Geschlossen??
Geschmeidig??
Geschmeidigkeit??
Geschöpf??
Geschöpfe??
Geschwind??
Geschwindigkeit??
Gesetze??
Gesetzlichkeit??
Gesinnung??
Gestaltung??
Geste??
Gestern??
Getränk??
Gewähren??
Gewaltig??
Gewand??
Gewinn??
Gewinnen??
Gewinnend??
Gewitterwolke??
Gewöhnung??
Gewürze??
Gewürznelke??
Gießen??
Gipfel??
Giraffe??
Girlande??
Glanz??
Glänzen??
Glänzend??
Glanzvoll??
Glas Wasser??
Glatt??
Gleich??
Gleichartig??
Gleichartigkeit??
Gleichbehandlung??
Gleichgesinnt??
Gleichgesinntheit??
Gleichheit??
Gleichmäßig??
Gleichnis??
Gleichstellung??
Gleichzeitigkeit??
Glocke??
Glorie??
Glühbirne??
Glühend??
Glut??
Golden??
Goldschmied??
Graben??
Grabmal??
Grad??
Grammatik??
Grammatiker??
Grau??
Greifen??
Greis??
Greisenalter??
Griechenland??
Griechisch??
Grobschätzung??
Groß??
Großeltern??
Größer??
Größer werden??
Großmutter??
Großvater??
Grube??
Grundlage??
Grundschule??
Gruppe??
Gruß??
Grüßen??
Gucken??
Gujaratis??
Gurke??
Gurt??
Gürtel??
Gut danke??
Gute Nacht??
Guten Abend??
Guten Morgen??
Guten Tag??
Güter??
Habe??
Haben??
Habicht??
Hafen??
Hagel??
Hahn??
Halb??
Hälfte??
Hallo??
Halsschmerzen??
Halt??
Haltbarkeit??
Hammer??
Hände schütteln??
Handel??
Handelnd??
Händler??
Handlungsregeln??
Handschrift??
Hanf??
Hang??
Harem??
Harke??
Harz??
Hauptgericht??
Hauptstraße??
Hausarbeit??
Hausaufgabe??
Hausfrau??
Haushaltung??
Hausherr??
Häuslich??
Hausschuh??
Haustier??
Heben??
Heer??
Heft??
Heiland??
Heim
Heimat??
Heimkehr??
Heiraten??
Heiserkeit??
Heiß??
Hemd??
Henne??
Heraustreten??
Herbstzeit??
Herd??
Herde??
Herder-Verlag??
Herkunft??
Herren??
Herrin??
Herrschen??
Hervorquellen??
Hervorragend??
Herzlichen Glückwunsch??
Hetäre??
Heuschnupfen??
Heute??
Heutzutage??
Hexe??
Hier??
Hilfsmittel??
Himmelsrichtung??
Hinaufgehen??
Hinausgehen??
Hinfällig??
Hinlegen??
Hinsicht??
Hinten??
Hinweis??
Hinweisend??
Hippokrates??
Hirse??
Hirtenmädchen??
Hitler
Hitze??
Hochzeit??
Hochzeitskleid??
Hochzeitszeremonie??
Hof??
Höhe??
Höhenkapelle??
Höhenkrank??
Höhepunkt??
Holz??
Hölzern??
Homer??
Hörensagen??
Horizont??
Hörste??
Hose??
Hospiz??
Hotel??
Hübsch??
Hühnchenfleisch??
Hülsenfrucht??
Hundert??
Hunderttausend??
Hungrig??
Hütte??
Hybrid??
Hygienisch??
Hyperaktivismus??
Ich auch??
Ich bin hungrig??
Ich bin verheiratet??
Ich brauche??
Ich brauche das nicht??
Ich habe??
Ich habe das nicht getan??
Ich hätte gerne??
Ich heiße??
Ich meditiere gerne??
Ich reise mit??
Ich suche??
Ich verstehe??
Ich weiß es nicht??
Identifizierung??
Ideologie??
Ikonographie??
Im Ernst??
Im Fluss sein??
Im Gegenteil??
Imitation??
Immer??
Inbegriff??
Inder in Deutschland??
Individualisieren??
Infektion??
Information??
Informieren??
Informiertheit??
Ingenieur??
Inhalt??
Inkubation??
Innen??
Innerlich??
Innerlichkeit??
Insekt??
Insel??
Institution??
Instrument??
Integration??
Integriert??
Intensität??
Interaktion??
Interessant??
Interpretation??
Irgendwo??
Israel??
Ist es nah??
Italien??
Italienisch??
Ja
Ja bitte??
Jackfruit??
Jagd??
Jäger??
Jahr??
Jahre??
Jahreszeit??
Jahrhundert??
Jährlich??
Jakobsweg??
Januar??
Janusgesicht??
Jasmin??
Jean Paul??
Jeder??
Jedermann??
Jemand??
Jogging??
Johann Wolfgang von Goethe??
Johannes??
Journalist??
Jugendherberge??
Jugendlicher??
Juli??
Junge??
Jünger??
Jüngling??
Junkerhaus??
Juwel??
Juwelen??
Kabarett??
Kahl??
Kahlköpfig??
Kaiser??
Kalender??
Kalkulierbarkeit??
Kamel??
Kamerad??
Kameradschaft??
Kämpfen??
Kämpfer??
Kampher??
Kanadier??
Kanal??
Kapital??
Kapitalismus??
Kapitel??
Kappe??
Karavane
Karotte??
Karren??
Karriere??
Kartoffel??
Käse??
Katholisch??
Katholizismus??
Kaufen??
Kaufmann??
Kaviar??
Keim??
Kein Zutritt??
Keller??
Kennen??
Kenner??
Kenntnis??
Kenntnisreich??
Kennzeichen??
Kern??
Kernstück??
Kette??
Ketzer??
Keule??
Kindergarten??
Kinderkrankheit??
Kinderreich??
Kinderspiel??
Kindesalter??
Kindisch??
Kirsche??
Kissen??
Klagegesang??
Klassenkamerad??
Klassenzimmer??
Klassisch??
Kleid??
Kleiden??
Kleider??
Kleiderbügel??
Kleidungsstück??
Kleiner??
Klimaanlage??
Klingel??
Klingen??
Klinik??
Kloß??
Knabe??
Knecht??
Knoblauch??
Knolle??
Knopf??
Kochtopf??
Koffer??
Kohl??
Kokosnuss??
Kokospalme??
Koma??
Kombinieren??
Komfortabel??
Kommen??
Kommunikativ??
Kompendium??
Kompetitiv??
Komplett??
Komplex??
Komplexität??
Komposition??
Konditorei??
Konfekt??
Konfession??
Konfitüre??
Konform??
Konformität??
Königtum??
Konjunktion??
Konkurrenz??
Können??
Konnotation??
Konsens??
Konservativ??
Konservativität??
Konsonanten??
Konsum??
Kontext??
Kontinuierlich??
Kontinuität??
Kontrollieren??
Kontrollierend??
Kontrolliert??
Kontrolliertheit??
Konvention??
Konzept??
Konzeption??
Kooperieren??
Kopfschmerz??
Kopfweh??
Kopie??
Kopieren??
Korintherbrief??
Korn??
Körner??
Körperarbeit??
Körperkontakt??
Korrigieren??
Kosmetik??
Kostbar??
Kosten??
Köstlich??
Kräfte??
Kraftvoll??
Krämer??
Krampfader??
Kranich??
Krank??
Krank sein??
Krankenschwester??
Krankheiten??
Kranz??
Kratzen??
Krawatte??
Kreatur??
Kredit??
Kreide??
Kreis??
Kreislaufprobleme??
Kreuzung??
Kriechen??
Kriegsheld??
Krokodil??
Krone??
Kronprinz??
Kropf??
Krücke??
Krumm??
Küche??
Kuckuck??
Kugel??
Kugelschreiber??
Kühe??
Kuhhirtin??
Kühlschrank??
Kult??
Kultiviert??
Kultiviertheit??
Kultivierung??
Kundig??
Künstlerisch??
Kunterbunt??
Kunterbuntheit??
Kurz??
Kürzlich??
Küste??
Kutscher??
Labor??
Laden??
Ladentisch??
Lager??
Laie??
Lampe??
Landen??
Landschaft??
Lange??
Langsamer??
Lassen??
Latein??
Lauch??
Laufen??
Laus??
Laute??
Lautlehre??
Lautmalerei??
Lebend??
Lebensatem??
Lebensaufgabe??
Lebensfremd??
Lebensgefühl??
Lebenshauch??
Lebenshilfe??
Lebensmittelladen??
Lebensnähe??
Lebensphase??
Lebensunterhalt??
Lebenswandel??
Lebensweise??
Lecker??
Leder??
Leeren??
Legen??
Legende??
Legitim??
Legitimität??
Lehm??
Lehnstuhl??
Lehrbuch??
Lehre??
Lehrgang??
Lehrsatz??
Leichenacker??
Leichenstätte??
Leidend??
Leistungsdenken??
Leistungsgesellschaft??
Leiter??
Leitfaden??
Lenkbarkeit??
Lenker??
Lesen??
Letzte Woche??
Leuchten??
Leuchtend??
Leute??
Liberal??
Lichtgläubig??
Lichtvoll??
Lieder??
Limonade??
Lineal??
Linguistik??
Linientreu??
Linientreue??
Links??
Linse??
Linsen??
Liste??
Loben??
Lobenswert??
Lobgedicht??
Lobgesang??
Loblied??
Lobsänger??
Lockern??
Löffel??
Lohn??
London??
Lore Tomalla??
Los Angeles??
Lot??
Lotusäugige??
Lotusblume??
Lotusfüße??
Lotusteich??
Luftraum??
Luftwagen??
Lustigkeit??
Lustvoll??
Luxuriös??
Lychee??
Mach’s gut??
Machtvoll??
Magdalenenquelle??
Magnetismus??
Mahalaksmi??
Mahl??
Mahlen??
Mahlzeit??
Mahlzeiten??
Majestät??
Majestätisch??
Malaysia??
Malen??
Malerei??
Management??
Manager??
Manchmal??
Mandarine??
Mangosaft??
Mantel??
Mark??
Markieren??
Markt??
Marktwirtschaft??
März??
Maschine??
Maske??
Masse??
Material??
Materialistisch??
Matrix??
Matthäus??
Maultier??
Meckern??
Meer??
Meerblick??
Meeresfrüchte??
Meeresgott??
Meeting??
Mehl??
Mehrheit??
Mehrzahl??
Meiden??
Meiner Meinung nach??
Meinung??
Meisterhaftigkeit??
Meisterschaft??
Melken??
Melodie??
Melone??
Menge??
Menschenfreund??
Menschenleer??
Menschenliebend??
Menschenmenge??
Mentalität??
Menü??
Merkmal??
Merkwürdig??
Merkwürdigkeit??
Messe??
Messen??
Messer??
Messias??
Metall??
Metapher??
Metaphysik
Metaphysik??
Metrisch??
Metrum??
Mexiko??
Milchkuh??
Milchmeer??
Milchreich??
Mineral??
Mineralien??
Mineralwasser??
Minus??
Minute??
Mischen??
Mischung??
Mit Frühstück??
Mit Vorurteilen behaftet??
Mitarbeiter??
Miteinander??
Mitglied??
Mitläufer??
Mitmenschen??
Mittag??
Mittagessen??
Mitteilen??
Mitteilsam??
Mitteilung??
Mittel??
Mittelalter??
Mittelhochdeutsch??
Mittelstufe??
Mittelweg??
Mitternacht??
Mittwoch??
Möbel??
Modernität??
Modifikation??
Mögen??
Möglich??
Möglichkeit??
Möhre??
Moment??
Monat??
Monsun??
Montag??
Moren??
Morgenröte??
Morgens??
Moschee??
Moschus??
Moslemisch??
Motto??
Mücke??
Muhen??
Münze??
Murmeln??
Museum??
Musiker??
Musiknoten??
Müssen??
Müßigkeit??
Mutmaßen??
Mutmaßung??
Myrrhe??
Mysore??
Mysteriös??
Mysterium??
Mystisch??
Nachahmen??
Nachbar??
Nachbarschaft??
Nachdenken??
Nachdruck??
Nachdrücklich??
Nachfolgen??
Nachgeben??
Nachher??
Nachkomme??
Nachkommen??
Nachkommenschaft??
Nachlassen??
Nachmittag??
Nachname??
Nachricht??
Nachspeise??
Nächster??
Nachtisch??
Nachwuchs??
Nagel??
Nahe??
Nähe??
Nahe Zukunft??
Nähen??
Nahrungsmittel??
Nasal??
Nashorn??
Nass??
Nass machen??
Nass sein??
Nass werden??
Nation??
Nationalgefühl??
Nationalität??
Nationalpark??
Nazi??
Nebel??
Neben??
Necken??
Nehmen??
Nein??
Nest??
Nett??
Nettigkeit??
Netz??
Neu??
Neues??
Neueste??
Neuigkeit??
Neun??
Neunhundert??
Neunmalklug??
Neunzehn??
Neunzig??
New York??
Nichtachtung??
Nichtexistenz??
Nichtheit??
Nichtig??
Nichtigkeit??
Nichts??
Nichts erzählen??
Nichts reden??
Nichtsein??
Nichtselbst??
Nichtvorhandenheit??
Nichtwissend??
Nie??
Niedergang??
Niedergedrückt??
Niederhaltend??
Niederhaltung??
Niederkunft??
Niederlage??
Niederlande??
Niemand??
Nietzsche??
Nirgends??
Nobel??
Noblesse??
Noch??
Norden??
Nordland??
Nördlich??
Nordosten??
Norm??
Normal??
Normalität??
Notausgang??
Note??
Notiz??
Notwehr??
Notwendig??
November??
Nudel??
Null??
Nummer??
Nutzen??
Nützlich??
Nützlichkeit??
Nutzlos??
Nutzlosigkeit??
Obdach??
Oberfläche??
Obergewand??
Oberhaupt??
Oberherrschaft??
Oberkönig??
Objekte??
Observanz??
Obskur??
Obwohl??
Öde??
Oder??
Ödnis??
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Offenbarend??
Offenes Haus??
Öffnen??
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Oft??
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Oktober??
Ölkuchen??
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Onomatopoie??
Opportunistisch??
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Organismus??
Orientieren??
Orientierung??
Original??
Ornament??
Orthodox??
Orthodoxie??
Osiris??
Osten??
Österreich??
Östlich??
Ostwind??
Ovid??
Ozean??
Paar??
Paarung??
Palast??
Pantheon??
Panzer??
Papagei??
Papaya??
Paradox??
Paradoxon
Parfüm??
Park??
Parken??
Parkplatz??
Parodie??
Parsi??
Partei??
Parteilich??
Pass??
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Patron??
Patzigkeit??
Perfekt??
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Perlen??
Perlenschnur??
Perser??
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Personen??
Personifikation??
Petersburg??
Pfeffer??
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Pfeil??
Pferd??
Pferdekunst??
Pferderennen??
Pfirsich??
Pflaster??
Pflaume??
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Pilze??
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Plan??
Planke??
Planmäßig??
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Planung??
Planvoll??
Platz??
Poesie??
Polarität??
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Polizei??
Pongal??
Populär??
Portugal??
Posaune??
Position??
Positive Krise??
Positivismus??
Pracht??
Prächtig??
Prachtvoll??
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Präsent??
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Preya??
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Protest??
Protestierend??
Provokation??
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Prozess??
Prüfen??
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Qualifikation??
Qualifiziert??
Qualifiziertheit??
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Quirlen??
Rabe??
Radieschen??
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Rasant??
Rasch??
Raschheit??
Rasse??
Rast??
Rasten??
Raten??
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Ratschläge
Rätselhaft??
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Ratte??
Rau??
Raubtier??
Rauch??
Rauchen
Raucher??
Reagieren??
Reaktion??
Realitätsnähe??
Rechnen mit??
Rechner??
Rechtmäßigkeit??
Rechts??
Redegewandt??
Reden??
Redend??
Redensart??
Redewendung??
Reduktion??
Reflektierend??
Reflektiert??
Reflektion??
Reformer??
Regelkonform??
Regeln??
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Regenzeit??
Regieren??
Regierung??
Region??
Regnen??
Regungslos??
Reh??
Reiben??
Reibung??
Reich??
Reichlich??
Reichtümer??
Reifen??
Reihe??
Reihenfolge??
Reiher??
Reinigen??
Reinigend??
Reinlich??
Reinlichkeit??
Reis??
Reiten??
Reiter??
Reitkunst??
Reizend??
Relativität??
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Relevanz??
Reliquie??
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Residenz??
Resolut??
Resolution??
Respektieren??
Restaurant??
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Retten??
Revolution
Rezept??
Rhetorik??
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Richard Wagner??
Richten??
Richter??
Richtlinie??
Richtschnur??
Richtungen??
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Rohr??
Rollen??
Rom??
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Ross??
Rösten??
Rot??
Röte??
Rötlich??
Route??
Routine??
Routiniert??
Routiniertheit??
Rübe??
Rubin??
Rückerstattung??
Rückfahrkarte??
Rückkehr??
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Rücksitz??
Rückwärts fahren??
Ruder??
Ruf??
Rufen??
Ruhen??
Ruhend??
Ruhepause??
Ruheplatz??
Ruhevoll??
Rühren??
Ruin??
Runde??
Russland??
Rutschen??
Rütteln??
Sabbat??
Sacellum??
Sachbezogenheit??
Sachbuch??
Sachen??
Sachkenntnis??
Sack??
Saft??
Saftig??
Säge??
Sagen??
Salomo??
Salzig??
Salzmeer??
Salzstreuer??
Samen??
Sammeln??
Samstag??
Sand??
Sandale??
Sandalen??
Sanduhr??
Sandwich??
Sänfte??
Sanftheit??
Sänger??
Sankt Petersburg??
Saphir??
Sapientia??
Sättigen??
Sättigung??
Satz??
Satzzeichen??
Sauerstoff??
Saugen??
Säugetier??
Säugling??
Saum??
Schach??
Schaffen??
Schakal??
Schal??
Schale??
Schall??
Scharlachrot??
Schatz??
Schätze??
Schatzkammer??
Schätzung??
Schau??
Schaufel??
Schaukel??
Schaukeln??
Schauspiel??
Schauspieler??
Schauspielerin??
Scheck??
Scheibe??
Scheinen??
Scheinend??
Scheinwelt??
Schelm??
Schenken??
Schenkung??
Schere??
Schicht??
Schicken??
Schieben??
Schiedsrichter??
Schief??
Schiff??
Schild??
Schildkröte??
Schilf??
Schlaf gut??
Schlafanzug??
Schlafen??
Schlafend??
Schlaff??
Schlaffheit??
Schlafgemach??
Schläfrig sein??
Schlafzimmer??
Schlamm??
Schlechter??
Schleier??
Schlemmerei??
Schleppen??
Schlichten??
Schließen??
Schlinge??
Schloss??
Schluck??
Schlucken??
Schluss??
Schlüssel??
Schmackhaft??
Schmecken??
Schmeicheln??
Schmeichelnd??
Schmelzbutter??
Schmelzen??
Schmetterling??
Schminktisch??
Schmücken??
Schnecke??
Schnee??
Schneeball??
Schneiden??
Schneien??
Schneller??
Schnürsenkel??
Schokolade??
Schraubenzieher??
Schreiben??
Schreiber??
Schreibtisch??
Schriftsteller??
Schuh??
Schulden??
Schuldhaft??
Schuljahr??
Schultafel??
Schütteln??
Schützen??
Schützend??
Schwamm??
Schwanken??
Schwarz??
Schwärze??
Schwarzer??
Schwatzen??
Schweif??
Schweigend??
Schwein??
Schweiz??
Schwester??
Schwiegermutter??
Schwiegervater??
Schwimmbad??
Schwingen??
Schwitzen??
Schwören??
Schwund??
Schwunglos??
Schwungvoll??
Schwur??
Sechs??
Sechshundert??
Sechzehn??
Sechzig??
Segenbringend??
Segnend??
Sei gegrüßt??
Sei ruhig??
Seife??
Seil??
Seit wann??
Sekunde??
Selbst wenn??
Selbstbestimmungsrecht??
Selten??
Seltsam??
Seltsamkeit??
Semester??
Senden??
Senf??
Senken??
September??
Sesam??
Seufzend??
Seufzer??
Sich amüsieren??
Sich annähern??
Sich anstrengen??
Sich beeilen??
Sich bemühen??
Sich bewegen??
Sich durchsetzend??
Sich erinnern??
Sich erinnern an??
Sich freuen??
Sich fühlen??
Sich kleiden??
Sich leeren??
Sich lustig machen??
Sich schämen??
Sich sorgen??
Sich übergeben??
Sich verlassen auf??
Sicherheitsgurt??
Sichern??
Sichtbar??
Sie??
Sieben??
Siebenhundert??
Siebzehn??
Siebzig??
Sieg??
Siegel??
Sieger??
Siegreich??
Silbe??
Silber??
Silbern??
Simple??
Sinken??
Sippe??
Sitten??
Situation??
Ski fahren??
Skurril??
Skurrilität??
Smaragd??
Sofort??
Söhne??
Soldat??
Soldaten??
Soll??
Sonnenschein??
Sonnenschirm??
Sonnenstein??
Sonnenstrahl??
Sonnenuhr??
Sosein
Sozial??
Soziologie??
Spalte??
Spanien??
Spanisch??
Spät??
Später??
Species??
Speer??
Speisen??
Spenden??
Speziell??
Spiegelung??
Spielplatz??
Spielzeug??
Spinat??
Spinne??
Spion??
Spiritueller Caspar Hauser??
Spirituelles Wörterbuch??
Spotten??
Sprachkunde??
Sprechen??
Sprechend??
Sprecher??
Spreu??
Sprichwort??
Sprichwörter??
Springen??
Spruch??
Sprüche??
Sprudel??
Spülen??
Spur??
Staatskunst??
Stadium??
Stadtrundfahrt??
Stadtzentrum??
Stammhalter??
Stand??
Standard??
Standbild??
Standpunkt??
Stätte??
Statue??
Staub??
Stechapfel??
Stechen??
Steigerung??
Stelle??
Stets??
Steuermann??
Steuern??
Stiefbruder??
Stiefmutter??
Stier??
Stift??
Stiftung??
Stopp??
Stoppen??
Stören??
Störend??
Strahl??
Strahlend??
Strand??
Straßburg??
Straße??
Streichen??
Streichholz??
Streifen??
Streiten??
Streu??
Strick??
Stricknadel??
Strom??
Strömung??
Strophe??
Strukturiert??
Strukturiertheit??
Stück??
Student??
Stufe??
Stumm sein??
Stunde??
Stundenplan??
Stute??
Substanz??
Substraktion??
Süd??
Süden??
Südosten??
Südwesten??
Summe??
Summen??
Super??
Superiorität??
Supermarkt??
Suppe??
Surfen??
Suspekt??
Süß??
Süße??
Süßigkeit??
Süßigkeiten??
Süßkartoffel??
Synagoge??
System??
Tablett??
Tadeln??
Tagesanbruch??
Täglich??
Täglich zwei Mal??
Taiz?é
Talentiert??
Tankstelle??
Tante??
Tanzen??
Tänzerin??
Tanzlehrer??
Tarnung??
Tasche??
Taschentuch??
Tastatur??
Tatenlos??
Tätigkeitsdrang??
Tatsache??
Tatsächlich??
Tau??
Tauchen??
Tauglichkeit??
Taumel??
Tausch??
Tausend??
Taxi??
Team??
Technik??
Teddybär??
Tee
Teekessel??
Teenager??
Teich??
Teil??
Teile??
Teilung??
Teller??
Temperatur??
Tempo??
Teppich??
Termin??
Thailand??
Theaterstück??
Thema??
Theologe??
Theologie
Theorie??
Theosoph??
Thron??
Tierpark??
Tiger??
Tintenfass??
Titel??
Toastbrot??
Toben??
Tochter??
Toilette??
Tomate??
Tönen??
Topf??
Töpfer??
Tor??
Totenstille??
Tour??
Tourist??
Touristeninformation??
Trab??
Tracht??
Trachten??
Tragen??
Tragend??
Träger??
Tragweite??
Training??
Transaktion??
Transparenz??
Treffen??
Trefflich??
Treiben??
Treppe??
Trinken??
Trinkgeld??
Trinkwasser??
Triumph??
Trocken??
Trocknen??
Tropenhelm??
Tropfen??
Trübe??
Trüben??
Trunk??
Tryara??
Tschüss??
T-Shirt??
Turban??
Türhüter??
Türkis??
Turm??
Überall??
Überangebot??
Überaus??
Übereinkommen??
Übereinkunft??
Übereinstimmend??
Übereinstimmung??
Überfreundlich??
Überlegt??
Übermäßig??
Übermensch
Übermorgen??
Übermotiviert??
Übermutig??
Übermütigkeit??
Übernatürlich??
Übernatürliche Kraft??
Überragend??
Überrascht??
Überreden??
Überschreiten??
Überschuss??
Übersichtlichkeit??
Überspitzt??
Überspitztheit??
Übersteigert??
Übertragen??
Übertreiben??
Übertreten??
Übertretung??
Übertrieben??
Übervorteilung??
Überwältigend??
Überwältigung??
Üblicherweise??
Übrigens??
Ufer??
Uhr??
Um??
Umfang??
Umgang??
Umgeben??
Umgebung??
Umkehren??
Umständlicheit??
Umwandlung??
Umwelt??
Umweltschutz??
Umzug??
Unabsichtlich??
Unabsichtlichkeit??
Unangepasst??
Unangepasstheit??
Unansehnlich??
Unantastbarkeit??
Unaufdringlich??
Unaufdringlichkeit??
Unaufgeregtheit??
Unaufhaltsam??
Unbändig??
Unbeabsichtigt??
Unbedeutend??
Unbegrenzt??
Unbekannt??
Unbekleidet??
Unbemerkt??
Unberührbar??
Unbesorgt??
Unbestimmt??
Unbestimmtheit??
Unbewegt??
Unbewusste??
Understatement??
Undeutlich??
Undurchsichtig??
Unergründlich??
Unermüdlich??
Unerschöpflich??
Unerschüttert??
Unerwartet??
Unerwünscht??
Unfriede??
Unfruchtbar??
Ungebunden??
Ungebundenheit??
Ungehemmt??
Ungehemmtheit??
Ungehindert??
Ungehorsam
Ungeordnet??
Ungepflegtheit??
Ungeschliffen??
Ungeschliffenheit??
Ungestörtheit??
Ungesund??
Ungeteilt??
Ungewöhnlich??
Ungewöhnlichkeit??
Ungewollt??
Ungewolltheit??
Ungleich??
Ungleichheit??
Unheil??
Unheilvoll??
Unhold??
Uninformiert??
Uninformiertheit??
Universalität??
Universität??
Unkritisch??
Unlängst??
Unlieb??
Unmittelbar??
Unmittelbarkeit??
Unnütz??
Unparteiisch??
Unpassend??
Unrat??
Unrecht??
Unrecht haben??
Unreflektiert??
Unreflektiertheit??
Unreinigkeit??
Unrichtig??
Unschädlich??
Unschön??
Unselbständig??
Unselbstständigkeit??
Unsichtbar??
Unsichtbarkeit??
Unsolidarisch??
Unsterblicher??
Unstimmigkeit??
Unten??
Unterbrechung??
Unterforderung??
Unterhalten??
Unterhaltend??
Unterhaltung??
Unternehmen??
Unterredung??
Unterricht??
Unterrichten??
Unterscheiden??
Unterscheidungsfähigkeit??
Unterschiedlich??
Unterschiedlichkeit??
Untertan??
Untertanen??
Untertreibung??
Unterweisen??
Unterweisung??
Ununterbrochen??
Unveränderlich??
Unverdrossen??
Unvergänglich??
Unvergleichlich??
Unverletzt??
Unversehrt??
Unversehrtheit??
Unvollständigkeit??
Unvorhersehbar
Unvorsichtigkeit??
Unwichtig??
Unwichtigkeit??
Unwiderlegbar??
Unwiderlegbarkeit??
Unwiderstehlich??
Unwirklich??
Unwirklichkeit??
Unzugänglich??
Unzugänglichkeit??
Unzweideutig??
Unzweideutigkeit??
Urgroßmutter??
Urgrund??
Urkraft??
USA??
Vakuum??
Variation??
Vaterland
Väterlich??
Vehikel??
Verabredung??
Verankerung??
Veranlagung??
Veranstalter??
Veranstaltung??
Verband??
Verbergen??
Verbiegen??
Verborgen??
Verbot??
Verboten??
Verbrennen??
Verbrennend??
Verdecken??
Verderblich??
Verdienstvoll??
Verein??
Vereinigte Staaten??
Vereinigung??
Verfahren??
Verfahrenheit??
Verfall??
Verfasser??
Verfassung??
Verfügung??
Vergeblich??
Vergessen??
Vergessenheit??
Vergleich??
Vergnügt??
Vergrößern??
Verheiratet??
Verherrlichen??
Verherrlichung??
Verhöhnen??
Verhöhnung??
Verhüllen??
Verhüllt??
Verkaufen??
Verkäufer??
Verkehr??
Verkünden??
Verkündigung??
Verlängern??
Verlieren??
Verlobt??
Vermächtnis??
Vermeiden??
Vermeidend??
Vermeidung??
Vermindern??
Vermögend??
Vermuten??
Vermutend??
Vermutung??
Verneinung??
Verreisen??
Verringern??
Verrückt sein??
Vers??
Verschieden??
Verschiedenheit??
Verse??
Versehen??
Versehentlich??
Versehentlichkeit??
Verspätung??
Verständigen??
Verständigung??
Verständlich??
Verständlichkeit??
Verstecken??
Versteckt??
Verstorben??
Verstorbener??
Versuch??
Versuchen??
Verteilen??
Vertiefung??
Vertikalität
Vertraut??
Vertrautheit??
Vertreibend??
Vertreibung??
Verunreinigung??
Verwaltung??
Verwandeln??
Verwandlung??
Verwandt??
Verwandter??
Verwandtschaft??
Verweigerung??
Verweilen??
Verweis??
Verwelken??
Verwendbarkeit??
Verwitwet??
Verzeichnis??
Verzögerung??
Veto??
Vibration??
Vieh??
Viel??
Vielfalt??
Vielfältig??
Vielfältigkeit??
Vielfarbig??
Vielheit??
Vielleicht??
Vier??
Vierhundert??
Viertel??
Vierzehn??
Vierzig??
Vietnam??
Violett??
Vitriol??
Vögel??
Volkshochschule??
Volksmund??
Vollbringen??
Vollbringung??
Vollendet??
Völlig??
Vollkornweizen??
Vollständig??
Vollständigkeit??
Vorangehend??
Voraussehbarkeit??
Vorfahre??
Vorfahren??
Vorgehen??
Vorhaben??
Vorhanden??
Vorhang??
Vormittag??
Vorname??
Vorrangstellung??
Vorrat??
Vorratskammer??
Vorschein??
Vorschlag??
Vorschrift??
Vorspeise??
Vorstellung??
Vorteil??
Vortrag??
Vortritt??
Vorzug??
Vorzüge??
Vulkan??
Wachs??
Wachsen??
Wächter??
Waffe??
Wagen??
Wagenlenker??
Wählen??
Wahlfreiheit
Wahrscheinlichkeit??
Waise??
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Wandel??
Wandeln??
Wandelnd??
Wanderer??
Wanderung??
Wann??
Wanze??
Warenhaus??
Warmwasser??
Warnung??
Warten
Warum??
Warum nicht??
Was gibt es neues??
Was ist los??
Was machst du gerne??
Was tust du??
Was tust du gerne??
Wäscheklammer??
Waschen??
Wäscher??
Waschung??
Wasistdasana??
Wasser mit Kohlensäure??
Wasserfall??
Wassermelone??
Wasserrose??
Wasserspende??
Wassertier??
Wasservogel??
Weben??
Wechsel??
Wechselgeld??
Wechselnd??
Wecken??
Wegrationalisierung??
Wegweiser??
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Weib??
Weibchen??
Weihrauchbaum??
Weihung??
Weihwasser??
Weile??
Weimarer Republik??
Wein??
Weintraube??
Weiß sein??
Weiß werden??
Weißlich??
Weiter??
Weitererzählen??
Weiterführende Schule??
Weitsichtigkeit??
Weizen??
Weltherrscher??
Weltlich??
Weltlichkeit??
Weltnähe??
Weltperiode??
Wende??
Wendung??
Wenig??
Weniger??
Wenn??
Wer??
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Werfen??
Werk??
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Wespe??
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Westlich??
Wetter??
Wettkampf??
Wettstreit??
Widder??
Widerhall??
Widerspruch??
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Wie geht’s??
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Wie lange??
Wie viele??
Wieder??
Wiederholen??
Wiederholt??
Wiederkehr??
Wien??
Wiki??
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Willkommen??
Willkommen zurück??
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Wissentlich??
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Wohlgerüche??
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Zählen auf??
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Zahnpasta??
Zaum??
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Zeichnen??
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Zeiten??
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Zentrum??
Zerbrechen??
Zerbrechend??
Zerdrücken??
Zerteilen??
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Zeuge??
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Zimbel??
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Zirkus??
Zischen??
Zitrone??
Zivilisation??
Zivilisiertheit??
Zoo??
Zu??
Zu ergänzen
Zu Hilfe??
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Zu viel??
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Zucchini??
Zucken??
Zuckerrohr??
Zuerst??
Zufällig??
Zug??
Zugang??
Zugehörigkeit??
Zügel??
Zügigkeit??
Zuhause??
Zuhören??
Zukünftig??
Zum??
Zum Wohl??
Zunahme??
Zurück??
Zurückgeben??
Zurückgenommen??
Zurückkehren??
Zurückziehen??
Zuruf??
Zusage??
Zusammen??
Zusammenarbeitend??
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Zusammengehörigkeitsgefühl??
Zusammenhalt??
Zusammenhang??
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Zusammenkunft??
Zusammenleben??
Zusammensein??
Zusammentreffen??
Zusammenziehung??
Zuschauer??
Zustimmung??
Zwanzig??
Zweck??
Zwecklos??
Zwecklosigkeit??
Zwei??
Zweierbeziehung??
Zweifeln??
Zweig??
Zweihundert??
Zweitausend??
Zwiebel??
Zwiebeln??
Zwillinge??
Zwischen??
Zwischengegend??
Ensetzen
Ereicht
Fortsetzung
Gastrocnemius
Hypothese
Irdisch
Lagereinigung
Leitgläubig
Mehl
Peinlichkeit
Reflektieren
Rotz
Schiessen
Schlangen
Schlau
Schrank
Schreck
Schuss
Schüssel
Shri Guru Granth Sahib Ji
Sternenhimmel
Sündhaft
Uneinigkeit
Beiname
Links
Mehl
Weltalter
Zwölf??
Erfolg im Leben und Selbstverwirklichung Teil 5
Entwicklung von Mut und Willenskraft
Ich will heute Morgen etwas sprechen, ein paar Worte noch über „Wille“, dann will ich etwas sprechen über „Misserfolge“ und dann noch etwas sprechen über „Mut“ bzw. „Überwindung von Angst und Schüchternheit.“ Wenn ihr vorher noch eine Frage habt, kann ich auch noch darauf eingehen.
Wenn wir im Raja Yoga von Willenskraft sprechen, da gibt es eigentlich zwei verschiedene Dinge. Es gibt Vasanas und es gibt Iccha. Wobei, wer sich etwas mehr mit Sanskrit auskennt, auch Iccha hat verschiedene Bedeutungen. Aber in diesem Kontext sind Vasanas so Wünsche, die zum Teil aus Gewohnheiten heraus kommen, aus Emotionen, aus Trieben usw., die einfach im Menschen so entstehen. Die natürlich auch ihren Sinn haben. Es ist durchaus sinnvoll, dass man bestimmte Dinge mag und andere nicht mag. Es ist irgendwo so eine Art Spürintelligenz, die der Mensch auch hat. Es ist etwas Gutes, dass wir z.B. in der Natur süße Kräuter mögen und die extrem bitteren nicht. Die süßen haben typischerweise ein paar mehr Kohlenhydrate und der Mensch braucht so was. Und so ist es gut, dass der Mensch diese Wünsche so entwickelt hat. Diese Vasanas würde man dann als Wünsche bezeichnen. Iccha-Shakti dagegen ist die Kraft hinter der Unterscheidungskraft, weshalb sie auch als Buddhi-Shakti oder Viveka-Shakti bezeichnet wird. Es ist die Kraft, mit der wir das, für was wir uns entschieden haben, auch umsetzen. Also angenommen, ihr habt euch entschieden, morgens um 05:45 Uhr aufzustehen, um euren Tag zu beginnen mit Meditation und Asanas, Pranayama. Vielleicht eine Dreiviertelstunde lang, sodass ihr um 06:30 Uhr dann vielleicht eurem Kind was zu Essen machen könnt, dass es dann anschließend zur Schule gehen kann. Ihr nehmt euch vor, „Ich stehe halt eine Dreiviertelstunde früher auf als sonst.“ und das ist also jetzt euer Entschluss. Und dann wacht euer innerer Wecker auf – ihr erinnert euch, ihr habt ihn gestellt auf 05:30 Uhr – und dann kommt jetzt ein Wunsch und der Wunsch ist? Weiterschlafen, Wecker – der wird in fünf Minuten sowieso klingeln – noch mal umstellen auf in einer Dreiviertelstunde. Das ist jetzt der Wunsch. Der Wille ist aber, aufstehen. Wer gewinnt jetzt? Jetzt hängt es davon ab, wer stärker ist, ganz einfach. Also, ist die Buddhi-Shakti oder Viveka-Shakti stärker oder ist es dieser Wunsch, der letztlich aus der Gewohnheit und der Bequemlichkeit heraus kommt. Und allgemein ist es gut, die Dinge, zu denen man sich entschlossen hat, so zu halten, dass man in der Mehrheit der Fälle auch tatsächlich gewinnt, denn wenn er regelmäßig verliert wird er schwächer. Und viele Menschen machen so dieses Alles-Oder-Nichts-Prinzip. Sie kommen dann vielleicht von einem Seminar und sagen, „Ab morgen werde ich jeden Tag zwei Stunden lang Asanas, Pranayama und Meditation üben. Ich werde nur noch gesundes Essen, Vollwertessen aus ökologischem Anbau, essen und ich werde mich nie mehr ärgern.“ Jetzt gibt es zwei Möglichkeiten. Die eine Möglichkeit ist, ihr seid in einer Woche ein Heiliger und es klappt alles und ihr habt euch noch nie geärgert. Es kann auch sein, dass ihr es eine Woche durchhaltet und danach nicht mehr. Wahrscheinlicher ist es, dass es schon in einer Woche Schwierigkeiten gibt, mindestens mit dem Ärgern, spätestens nach einem Monat mit dem anderen, wenn das für euch alles neu ist und ihr es nicht gewohnt seid, Dinge zu tun, zu denen ihr euch entschlossen habt. Also ist es klüger, man macht sich einfachere Vorsätze. Fortsetzung folgt in einer Woche.
Niederschrift eines Mitschnittes eines Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya mit Sukadev Bretz zum Thema „Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung“
Dieser Blog Eintrag ist natürlich nur als Inspiration gedacht. Um Yoga und insbesondere Raja Yoga richtig zu lernen, ist der Besuch in einer Yogaschule oder in einem Yoga Zentrum am besten geeignet.
Gerade die Yoga Vidya Zentren bieten viel Kurse in Yoga, Meditation, Ayurveda an, sowohl vom standpunkt der Gesundheit aus gesehen als auch für Persönlichkeit und Spiritualität.
Bei Yoga Vidya gibt es zahllose Seminare und Ausbildungen. Hier ein alphabetischer Überblick über die wichtigsten Seminarthemen:
Achtsamkeit
Angst überwinden
Angst
Atem-Praxis
Ausbildungen
Ayurveda Ausbildung
Ayurveda Einführung
Ayurveda Massage Seminare
Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare
Ayurveda
Bhakti Yoga
Burnout
Business Yoga
Business Yogalehrer Ausbildung
Chakras
Depression
Energiearbeit
Entspannung, Stress Management
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
Entspannungstrainer Baustein
Ernährung
Yoga Familienwochen
Fastenseminare
Faszien-Yoga
Ganzheitliche Massage Ausbildung
Gesundheit, Heilung & Yoga
Hinduistische Rituale
Hormonyoga
Indische Schriften
Intensiv-Praxis Yoga und Meditation
Jnana Yoga, Philosophie
Karma Yoga
Musik, Klang, Nada Yoga
Vegetarischer Kochkurs
Kriyas
Kundalini Yoga
Lachyoga
Liebe
Männer
Mantras und Musik
Massage Ausbildung
Massage
Meditation
Natur und Wandern
Naturspiritualität und Schamanismus
Psychologische Yogatherapie Weiterbildung
Psychologische Yogatherapie
Psychologischer Yoga Therapeut Baustein
Raja Yoga, positives Denken, Gedankenkraft
Sanskrit und Devanagari
Schwangerenyoga
Schweigeseminare
Selbsterfahrung, Psychotherapie, Psychologie
Seminare mit indischen Meistern
Senioren
Spiritualität
Spirituelles Retreat
Sport und Yoga
Tanz und Bewegung
Vedanta
Vegane Ernährung
Wellness
Workout Fitness Challenge
Yin Yoga
Yoga Ausbildung
Yoga bei Beschwerden – Yogalehrer Weiterbildung
Yoga Ferienwochen
Yoga für den Rücken
Yoga für Jugendliche
Yoga für Kinder
Yoga mit Kindern – Yogalehrer Weiterbildung
Yoga mit Schwangeren – Yogalehrer Weiterbildung
Yoga Nidra
Yoga Reisen
Yoga und Meditation Einführung
Yoga und Meditation Intensiv-Praxis
Yogalehrer Ausbildung
Yogalehrer Vorbereitung
Yogatherapie Ausbildung Baustein
Yogatherapie Weiterbildung
Yogatherapie
Bei Yoga Vidya gibt es sehr viele verschiedene Ausbildungen. Hier findest du einen Überblick über alle wichtigen Ausbildungen bei Yoga Vidya:
Ayurveda Massage Ausbildung
Ayurveda Therapie Ausbildung
Ayurveda Vegan Koch Ausbildung
Ayurveda Verjüngungs-Berater Ausbildung
Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Ayurvedische Marma Massage Ausbildung
Mardhana Massage Ausbildung
Ayurveda Weiterbildung
Energiearbeit Ausbildung
Heiler Ausbildung
Kinderyoga Aus- und Weiterbildung
Kinderyogalehrer/in Ausbildung
Ganzheitliche Kursleiter Ausbildungen
Asana Flow Trainer Ausbildung
Atemkursleiter Ausbildung
Entspannungskursleiter Ausbildung
Entspannungstrainer Ausbildung
Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung
Entspannungstrainer/in für Kinder Ausbildung
Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche (EMYK)
Erlebnispädagogik Ausbildung
Erlebnispädagogik Ausbildung
Fastenkursleiter Ausbildung
Gedächtnis Training Kursleiter Ausbildung
Gewaltfreie Kommunikation Kursleiter Ausbildung
Kirtan- und Mantrasingen Kursleiter-Ausbildung
Mantra Yogalehrer/in Intensivwoche Ausbildung mit Sundaram
Meditationskursleiter Ausbildung
Mentales Training und Gedankenkraft Kursleiter Ausbildung
Motivationstrainer/in Ausbildung
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR) – Kursleiterausbildung
Rückenkursleiter Ausbildung in den Stadtcentern
Stimm- und Sprechtraining Kursleiterausbildung
YoBEKA Trainer/in Ausbildung
Yoga Personaltrainer Ausbildung
Massage Ausbildungen
Anatomische Grundlagen für Ayurveda und Massage Therapeuten
AyurYogaThaiMassage (AYTM) & Passive Yoga Therapie – Baustein-Ausbildung
Breuss Massage Ausbildung
Edelstein Massage Ausbildung
Entgiftungsmassage Ausbildung
Fußreflexzonen Massage Ausbildung
Ganzkörpermassage Ausbildung
Gesichtsmassage Ausbildung
Holistic Pulsing Ausbildung
Hot Stone Massage Ausbildung
Kalifornische Massage Ausbildung
Kopfschmerz Massage Ausbildung
Kristall-Akupunktur Ausbildung
Kristall-Akupunktur Ausbildung
Lomi Lomi – Hawaiianische Energiemassage Ausbildung
Passive Yoga – Inspirationen für den Yoga Unterricht
Rücken- und Nackenmassage Ausbildung
Shiatsu Massage Ausbildung
Thai Yoga Massage Ausbildung
Triggerpoint Massage Ausbildung
Chakra Healing Ausbildung
Chakra Lehrer Ausbildung
Gong Ausbildung
Hellseh Ausbildung
Klangmassage Ausbildung
Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
Klangtherapie Ausbildung
Yoga Vidya Meditationslehrer Ausbildung
Nada Yoga Ausbildung
Reiki (1.-4. Grad) Ausbildung
Sterbebegleiter Ausbildung
Systemische Beratung und Familienstellen Ausbildung
Systemischer Berater Ausbildung
Ayurveda Therapie Ausbildung
Ayurveda Therapie Ausbildung
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Entspannungstherapie Ausbildung
Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung
Ganzheitliche Massage Therapie Ausbildung
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Yoga Atemtherapie Ausbildung
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Schwangeren Yoga Übungsleiterin Ausbildung
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Yogalehrer 3 Jahres Ausbildung
Yogalehrer 4 Wochen Intensiv Ausbildung
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Yoga Vidya Therapie Acharya
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Business Yogalehrer/in
Faszien Yoga Trainer/in Ausbildung
Hochschul-Zertifikatslehrgang Wissenschaft des Yoga Vidya
Rücken Yogalehrer/in Ausbildung
Yoga Vidya Visharada Studiengang
Yogalehrer Vorbereitung
Yin Yogalehrer/in Ausbildung
Yoga Fitnesstrainer/in Ausbildung
Yogalehrer Weiterbildung
Kinderyoga Weiterbildungen
Musikalische Arbeit mit Kindern-Fortbildung für Eltern, Lehrer, Erzieher, Yogalehrer
Yoga für Kinder mit ADS/ ADHS – Yogalehrer Weiterbildung
Yoga mit Jugendlichen- Yogalehrer Weiterbildung
Psychologische Yoga Therapie Weiterbildungen
Schwangeren-Yoga Weiterbildungen
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Yoga bei spezifischen Beschwerden – Yogalehrer Weiterbildung
Hormon Yogalehrer/in Ausbildung
Klang Yogalehrer/in Ausbildung
Mantra Yogalehrer/in Ausbildung
Senioren Yoga Übungsleiter/in Ausbildung
Yoga mit Kindern – Yogalehrer Weiterbildung
YoBEKA-Trainer/in Yoga mit Kindern Ausbildung
Yogalehrer Weiterbildung: Yoga und Gewaltprävention für Kinder und Jugendliche
Oder in unserer eigenen Zeit – also nicht ganz unsere eigene Zeit, irgendwo Ende des 19. Jahrhunderts – gab es in Montreal so einen namens Andre und da heißt es, der Mensch, der nichts konnte als Beten. Und das ist auch so eine Geschichte von jemandem, auch mit zwei linken Händen, der irgendwo ein armer Arbeitersohn war und der wollte nur beten und hat immer wieder um Aufnahme im Kloster gebeten. Aber erstens war er kränklich, zweitens hat er keine Bildung gehabt, drittens war er schwächlich und so war er zu nichts zu gebrauchen, aber irgendwann hat dann jemand den Bischof gefragt und der hat gesagt, „Gut, wenigstens Beten kann er und wenn in einem Kloster jemand ist, der Beten kann, ist doch immerhin etwas.“ Und der hatte dann irgendwann die Inspiration oder man kann sagen, eine Vision, dass er eine Kirche bauen würde. Und der hat dann tatsächlich in Montreal die größte Kirche gegründet, Oratoire Saint-Joseph du Mont-Royal. Ich glaube, das ist die größte katholische Kirche in Kanada. Und er hat dann eben auch Wunderheilungen bewirkt und mindestens selig gesprochen ist er, es könnte sein, dass er inzwischen auch heilig gesprochen worden ist. Also auch jemand, der jetzt allein durch Hingabe zu Gott gekommen ist. Trotzdem, auf dem Raja-Yoga-Gebiet gilt es auch, die Konzentration und die Willenskraft, die wir entwickeln, im Alltag und für Erfolg im Leben, die hilft uns auch auf dem spirituellen Weg. Und das ist eben der Raja-Yoga-Ansatz, wo man eben sagt, wenn wir eine Arbeit haben, die uns sehr herausfordert, umso besser, so stärken wir Willenskraft, Konzentration, Durchsetzungsvermögen und das brauchen wir auch in der Meditation. Wenn eine Arbeit ist, wo an unsere Geduld sehr hohe Ansprüche erhoben werden, weil ständig sich jemand über irgendwas beschwert, umso besser, wir lernen Geduld und Gleichmut und das sind die Tugenden, die wir auch wiederum brauchen für die Meditation. Wenn es auch etwas ist im Alltag, wo wir uns durchsetzen müssen und wir sind eigentlich lieber so jemand, der freundlich und zuvorkommend ist, aber werden ständig ausgenutzt und jetzt müssen wir uns durchsetzen. Das ist auch etwas, was eine spirituelle Eigenschaft ist. Aber nicht durchsetzen mit der Holzhammermethode, jeden niederbrüllen und schimpfen, sondern man kann lernen, sich durchzusetzen mit geschicktem Mittel. Vor allem, wo man ja heutzutage so mit Schimpfen nicht mehr so weit kommt. Es soll immer noch Arbeitsplätze geben, wo es Chefs gibt, die andere anbrüllen, aber ich glaube, es dürfte weniger werden. Ich kann ja fragen, wer hat einen Chef, der regelmäßig – also alle zwei Tage – irgendjemanden aus dem Team anbrüllt? Das war früher durchaus üblich. Das sind positive Entwicklungen, die es dort gibt. Natürlich gibt es auch Chefs, die auch mal die Fassung verlieren, das sei auch ihnen mal zugestanden. Aber wenn das nur alle paar Monate passiert und ein Ausrutscher ist, dann wird es nicht so tragisch sein. Aber ihr wisst selbst, das erhöht nicht eure Meinung von diesem Chef. Und deshalb, sich durchsetzen, da ist selten Schimpfen geeignet.
Niederschrift eines Mitschnittes eines Yoga und Meditation Seminar bei Yoga Vidya mit Sukadev Bretz zum Thema „Erfolg in Leben und Selbstverwirklichung“
Dieser Blog Eintrag ist natürlich nur als Inspiration gedacht. Um Yoga und insbesondere Raja Yoga richtig zu lernen, ist der Besuch in einer Yogaschule oder in einem Yoga Zentrum am besten geeignet.
Gerade die Yoga Vidya Zentren bieten viel Kurse in Yoga, Meditation, Ayurveda an, sowohl vom standpunkt der Gesundheit aus gesehen als auch für Persönlichkeit und Spiritualität.
Eines der großen Themen der Bhagavad Gita ist Karma. Krishna spricht das an vielen Stellen immer wieder an. Letztlich geht es darum, verhaftungslos zu handeln. So lernst du die karmischen Lektionen und befreist dich von Schuld und Verhaftung. Kurzvortrag über die Bhagavad Gita von Sukadev von Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos […]
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