Nikotin gehört zwar nicht zur Ernährung – wird hier im Podcast trotzdem behandelt. Nikotin ist eine psychoaktive Droge. Ein Teil der Wirkung des Rauchens geschieht über die psychoaktive Substanz Nikotin. Ein Teil der Wirkung beruht allerdings auf

1. Pause
2. Tiefe Atmung
3. Durch Werbung erzeugte Konditionierungen: Ruhe und  Gelassenheit, Freiheit und Abenteuer durch Zigarette.

Wirkung von Zigarettenrauchen:

1. kurzfristig mehr Ruhe
2. Oft größere Aufmerksamkeit. Diese Wirkung verpufft allerdings durch Dauerkonsum.

Es bleibt die Grundwirkung des Rauchens:

1. Zigarette erzeugt Abhängigkeit.
2. 1-2 Stunden danach kommen Entzugserscheinungen.
3. Zigarette nimmt die Entzugserscheinungen.

Podcast: Play in new window | Download

Weiterlesen →