94 Swara Yoga – Energie Steuerung über Nasenloch Aktivierung

Swara Yoga ist der Yoga der Harmonie der Energien. Mittels Swara Yoga kannst du eine Energien ausgleichen. Swara Yoga im weiteren Sinne ist ähnlich wie Kundalini Yoga: Swara Yoga ist die Wissenschaft von Prana, der Lebensenergie, von Chakras, den Energie Kanälen, und der Nadis, der Energiekanäle. Swara Yoga im engeren Sinne ist der Ausgleich der Sonnen- und Mondenergien durch Ausgleich der Energien von Mond und Sonne im Körper, also von Ida und Pingala Nadi. Denn: Das rechte und das linke Nasenloch stehen in Verbindung mit den 2 Energiepolen. Im Swara Yoga wird gesprochen von diesen beiden Polen:

  • rechtes Nasenloch: Surya Nadi, Pingala, Sonnenenergie, Yang, aktiv, wärmend, zentrierend
  • linkes Nasenloch: Chandra Nadi, Ida, Mondenergie, Yin, beruhigend, aufbauend, kühlend, regenerierend

Was hat es damit genauer auf sich? darüber spricht Sukadev in diesem Swara Yoga Podcast:

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